Minhas metas - Um dia chego lá!

2011-09-07T15:26:00.002-03:00

Oie!!!

Estou de casa nova!!!

http://vaidosaetal.blogspot.com

Passa lá!!!

Bjks

Adriana Marques

2010-05-02T12:27:00.023-03:00

Dia tranquilo, assisti em DVD o filme "Era uma vez..." e aproveitei para tirar foto de "coisitas" que comprei.

Aí estão...

Filme Era uma vez...

Revista Viva+

Sabonete

Sabonete líquido para mãos Andiroba - Natura Ekos

Esponja Natura Ekos

Lápis retrátil Natura Diversas

Gloss Dior

Gel Corporal BioExotic

Sabonete Dove Íntimo - Neutro

Creme Solar Alta Proteção - Buriti do Pará - L'Occitane

Batom M.A.C

Bjks e vamos em frente.

2010-04-25T15:46:00.014-03:00

Oie gente!!! Retorno ao trabalho amanhã e preciso controlar minha alimentação visto que ainda não posso fazer esforço, pegar peso, subir escadas etc.

Meu peso hoje está na faixa dos 95k e isso é horrível. Vou ver se ainda esta semana faço umas comprinhas mais light, o mais difícil será entrar novamente no ritmo de acordar cedo e chegar tarde em casa.

Ah! olha que legal, sou tia-avó novamente, Giovana, filha da minha sobrinha Monique que mora e Brasília nasceu no último dia 12.

É isso, espero não me afastar tanto tempo do blog, pois sinto falta dele.

Abaixo algumas "coisinhas" que vi, gostei e quero comprar.

Suporte para pés Clone

Máscara define a lash volume Maybelline

Docking Station Philips DCM 276/55

Celular Nokia 5230

Celular Sony Ericson U5 Vivaz

Celular Samsung S5620 Star 3G

Novo Fiat Uno - Eu quero!!!

Bjks, boa semana e força sempre!

2010-04-16T21:59:00.008-03:00

Na primeira semana útil do ano voltei para academia, 1ª meta (de várias) do ano foi cumprida, só que agora em abril tive que trancar.

O motivo principal foi a cirurgia que fiz no dia 11 e também estava sentindo uma leve dor nos pés ao caminhar na esteira, com isso procurei um ortopedista para avaliar.

No período em que terei que ficar longe da academia vou aproveitar para fazer os exames que ele solicitou e próximo ao meu retorno a malhação vou a uma nutricionista que me indicaram. Na verdade pretendo retornar somente na primeira semana de agosto, primeiro pois estou insegura em ter que fazer força por conta do corte da cirurgia e depois por conta do friozinho do outono/inverno.

Agora com relação a minha cirurgia aconteceu um milagre. Como havia dito em uns posts atrás, em exames realizados em 2008 descobri uma série de problemas como endometriose profunda, mioma (fora do útero, Graças a Deus) e outros itens que poderiam fazer com que eu não realizasse meu maior sonho - o de ser mãe. Meu mundo ficou em suspenso, minha mãe acabou adquirindo uma diabetes, até que retornei a busca por uma solução para esse problema e após muitas idas e vindas, encontrei um médico que aceitou me operar, a princípio do mioma, mas combinou de que quando abrisse minha barriga iria analisar como estavam as coisas lá por dentro, visto que na última ressonância a maioria dos "probleminhas" já não existiam mais, o que ele considerou um milagre e até disse que eu havia ressurgido das cinzas.

A cirurgia foi perfeita e para completar o milagre o mioma que estava enorme (segundo a imagem) era na verdade do tamanho de um limão e os demais problemas não foram "localizados".

Ainda tem gente que não acredita em Deus e em milagres.

Com relação ao emagrecimento, quando entrei para academia, vi meu peso ir para 96k mas minhas medidas estavam com uma leve redução. Sei que gordura pesa menos que músculo, mas o fato é que ver o ponteiro da balança subir dá o maior desânimo.

Agora meu peso está na briga entre 95 e 96k, mas também estou com a barriga um pouco inchada e dolorida por conta da cirurgia.

O mais importante de tudo é que estou me recuperando e o meu "gás" para lutar pelo que sonho e acredito não diminuiu.

Bjks e força sempre.

2009-11-15T14:08:00.014-02:00

No último feriado realizei mais alguns sonhos/desejos: Fui a Campos do Jordão e fiz Arborismo, com direito a rapel e tiroleza. Foi tudo de bom!!!

Ainda bem que apesar das comidinhas, não engordei.

Bjks e força sempre!!!

2009-10-22T20:44:00.007-02:00

Sempre que se fala em segurança a culpa é sempre de alguém que está bem longe de nós, de preferência o culpado é o governo (e acho que em algumas situações é mesmo), até que lendo o Jornal Extra, página 3 do dia 21.10.2009, me deparei com o depoimento de Regina Gomes Patrício, mãe do cabo da polícia Izo Gomes Patrício, que morreu em decorrência da queda do helicóptero da polícia que foi abatido a tiros por traficantes no sábado dia 17.10.2009 e teve 96% de seu corpo queimado.

Ele era casado e deixou 2 filhos menores.

O depoimento desta mãe traduz tudo que sempre pensei (só não concordo em direcionar para o povo de favela e morro, acho que serve para todos) e por este motivo estou publicando um trecho do desabafo desta mãe.

Acho que devemos pensar um pouco mais em como estamos educando nossos filhos e quais conceitos de ética, moral, família e educação passamos para eles.

Aí vai:

... os pais são os verdadeiros culpados pela violência que asola o Rio, pois não dão educação para suas crianças...

... tenho a 7ª série (do ensino fundamental), mas levei meu filhos ao ensino médio. Dizem que o culpado (pela violência) é o governo, mas culpados somos nós, os pais que não sabem dar educação a seus filhos. Povo de favela, povo de morro, quando nascer os filhos de vocês, modelem eles do berço. Jamais vão errar na vida, virar traficante e deixar toda a sociedade apavorada...

Beijocas e força sempre.

2009-10-18T21:58:00.004-02:00

Como falei em um post anterior, desde o ano passado que tenho me informado sobre cirurgia de miopia. Fui a diversos oftalmos e no final acabava desistindo, até que resolvi procurar um outro oftalmo e no dia 09.09.2009 fiz a cirurgia de miopia nos dois olhos a lazer tipo PRK (é uma cirurgia mais dolorida e de recuperação mais lenta, mas em compensação não há corte).

Confesso que se na hora "h" não tivesse me decidido a operar as duas vistas no mesmo dia, acho que não voltaria para operar a outra... Quando passou o efeito do anestésico e no dia seguinte queria morrer, não conseguia ficar com os olhos abertos, ardia muito... até com os olhos fechados. Minha visão está voltando aos poucos, o tempo de recuperação é de 2 meses, por este motivo tenho evitado forçar a vista com o computador além do que já faço durante o meu expediente de trabalho, taí o motivo do meu sumiço.

Beijocas e força sempre.

2009-10-04T21:05:00.005-03:00

Parabéns Rio de Janeiro! Parabéns Brasil.

P.S: Volto em breve com notícias.

Beijocas, boa semana e Força Sempre!

2009-09-07T14:45:00.002-03:00

Gente!!! vocês tem noção do que é estar a exatos 16 dias menstruada... Pois é, eu estou.... S O C O R R O !!!!!

Como já falei em outro post tenho endometriose profunda e outras "coisitas" mais, com isso, há um ano tomo um remédio chamado Gestinol 28 para não menstruar e não é que a "bendita" resolveu aparecer e de quebra ainda veio com muita dor?????

Hoje amanheci melhor, também desde sábado dia 05 que estou tomando medicação para o problema. Amanhã vou fazer uma ultra e tenho que fazer um outro exame que ainda preciso ir marcar pessoalmente.

Um dos meus objetivos que falei que iria realizar no dia 02.09 teve que ser adiado, não sei se conseguirei realizá-lo nesta quarta-feira ou não, mas o fato é que pretendo realizá-lo ainda este ano.

Meu peso continua na casa dos 93k e está muito difícil baixá-lo. Comprei uma ração que saiu na revista Viva + e o que posso dizer é que não é nada gostosa...

Continuo na batalha e tenho fé que tudo sairá muuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiitttttttoooooooooo bem.

Beijocas e boa semana,

2009-08-23T15:23:00.006-03:00

Gente!!! Minha mãe sempre me disse que vitaminas engordam e eu sempre falei que elas por si só não engordam e sim abrem o apetite e sabe que é verdade?!??!?!

Minha homeopata me receitou umas vitaminas devido a queda de cabelo e unhas super-hiper-fracas e coincidentemente ou não, o fato é que ando com uma fome que vixe... além do mais, o medicamento Fluoxetina não tem controlado minha ansiedade como antes... estou tendo uma coisa que nunca tive - compulsão por comida, o que me deixa muuuuuuuuuiiiito triste.

Como já disse não sou muito fã de docês, mas até isso tô que tô. Se eu parar com a Fluoxetina sei que nem da cama me levanto de tanta ansiedade e deprê. Essa semana tenho consulta novamente com ela e vou falar sobre essa bendita ansiedade e aumento de peso.

Ontem comprei iogurte para levar para o trabalho para comer a tarde com linhaça dourada, usava a marrom mas como dizem que a dourada é melhor (e mais cara) resolvi testar.

Meus pais descobriram a poucos meses atrás que estão com diabetes, minha mãe então disse que não tomaria medicamento nenhum e que apenas iria fazer a dieta - cortou açúcar e refrigerante e o fato é que a danada que tem uma força de vontade que nunca vi, conseguiu abaixar a taxa e ainda emagreceu.

Se tem uma coisa que minha mãe é louca é por docê, refrigerante, pão etc... mas ela segura a onda legal.

Mudando de assunto, com relação as minhas demais metas, a de estudar para concurso público está completamente parada, já uma outra que comentei com vocês no ano passado devo colocá-la em prática agora a partir do dia 02. Se der tudo certo depois conto para vocês.

Com relação a saúde, tenho que marcar gineco agora para setembro para ver como anda minha endometriose e afins, só que estou sem coragem...

No tocante a compras... vi no blog da Hevy uma bolsa linda da Hermes - Birkin que a "ídola" dela Victoria Beckham usa e além da Hevy ter comprado eu também adquiri a minha. Coisa mais fofa. A minha demorou quase 1 mês para chegar e quase enfartei com essa demora.

Também estou atrás de uma necessaire da Olympikus e um estojo para máquina digital da Olympus que não encontro aqui no RJ. Já fiz contato com o SAC destas empresas mas fui informada que não há loja no RJ vendendo os mesmos.... snif snif snif.

Abaixo coloco as fotos dos meus atuais desejos de consumo e minha Hermes Birkin.

Necessaire Olympikus

Estojo para máquina digital slim - Olympus

Victoria Beckham e sua Hermes

Minha Hermes Birkin

Beijocas, força sempre e boa semana,

2009-08-16T17:51:00.005-03:00

Gente!!! Meu peso continua na casa dos 93kl e pensar que cheguei a 90kl antes de começar o ritmo de viagens e trabalho, agora o danado não esta abaixando.

Continuo pensando (por enquanto só pensando) em voltar a academia, mas como minha agenda está apertada, provavelmente isso só deve acontecer em outubro.

Sempre próximo ao meu aniversário gosto de dar uma mudada no visual e este ano, com meu cabelinho abaixo da linha do sutien, liso e loiro.... agora estou com o cabelo escuro e curto. O bom é que todos gostaram... ufa.

Abaixo a foto do cabelinho e do bolo do meu niver.

My New Look

O bolo do meu niver

É isso aí. Beijocas e boa semana.

2009-08-09T16:41:00.009-03:00

Gente!!!! Que saudades!!!

Estou passando para dizer que com as viagens que fiz a trabalho, mais comemoração do meu aniversário e hoje dia dos pais cheguei a 93k... S O C O R R O !!!!

Mas tudo bem, essa semana coloco minha vida em ordem novamente.

Abaixo alguns presentinhos que me dei e ganhei de niver.

Papo Sério!!!

Gripe A - H1N1 - Influenza - Gripe Suína, os nomes são muitos, mas o mais importante são as atitudes.

Vamos manter a higiene, evitar levar as mãos aos olhos, boca e nariz sem que as mesmas tenham sido lavadas. Ter sempre na bolsa gel anti-séptico ou alcool gel, evitar locais fechados e viagens ao exterior.

Eu por exemplo adiei a viagem que iria fazer em junho para Buenos Aires por conta desta gripe. Tenho evitado cinema, teatro e noitada até que quase já não frequentava mesmo.

Agora com relação a transporte coletivo e ao meu ambiente de trabalho não tenho como evitar, inclusive tive contato durante uma reunião com uma pessoa que estava com a gripe, meu secretário teve suspeita de gripe e tive contato indireto com duas pessoas da mesma empresa que eu que também estavam com a gripe, inclusive infelizmente uma veio a falecer.

Eu fiquei em quarentena e graças a Deus e ao meu sistema imunológico que pelo jeito está bom, eu me safei desta.
Vamos nos cuidar galera.

Abaixo um quadro com as diferenças entre a gripe comum e a "danada".

Beijocas e boa semana,

2009-08-02T17:51:00.004-03:00

Sei que estou sumida... Porém continuo com problemas de comunicação.
Só estou passando para dizer que hoje é meu niver!!!!
Parabéns para mim!!!!!!

Beijocas e boa semana.

Em breve retorno.

2009-06-14T17:54:00.003-03:00

E aí? Como fomos de Dia dos Namorados?

Eu tentei esquecer a data, afinal de contas estou só... snif, snif, snif, mas tudo bem, bola para frente.

Gente! A maioria das pessoas que conheço adora a loja Zara e eu me sentia um verdadeiro E.T, pois nunca achava nada legal, a qualidade das roupas e os preços também não me atraiam, até que no domingo dia 31.05.2009 achei uma blusinha básica muito fofa e enfim agora tenho uma peça da Zara.

Ah! lá também tinha um vestido que vou te dizer! Era uma coisa de lindo, mas tem que ter “corpicho” de modelo, pois ele era curtinho, de alcinha e tinha um super, hiper decote atrás, além de ser super “flopt”... L I N D O demais.

Com relação a alimentação dei umas pisadas na bola.

Tenho viajado a serviço e comida de hotel já viu né? Eu que não sou fã de doce, acabei caindo de boca em uma “super-big” mesa de sobremesas do “tamanho de um bonde”. Tinha tanta variedade de bolos e tortas que não resisti e acabei “tendo” que provar um pedacinho quase que de todas... ahahahha

Juro que me deu vontade de tirar uma foto para colocar aqui no blog para vocês terem uma idéia da tentação.

Para fechar a “curta semana” na 4ª feira dia 10.06.2009 foi aniversário da minha chefe e teve mais comilança.

Fizemos uma comemoração junina na hora do almoço na nossa sala. Teve cocada, bolo de fubá, pão a metro, quiche, pé de moleque, paçoca, salgadinhos, bolo confeitado para cantar parabéns, cuscuz, etc e lá fui eu novamente cair de boca.

Nas semanas de 22 e 29/06 tem viagem novamente e preciso saber ver essas “tentações” e resistir, mas mente gorda é uma droga.

Como estarei viajando no aniversário do meu afilhado (01º.07), vou me livrar de mais uma ”sessão engorda”.

Esta semana de 3ª a 6ª feira, pretendo almoçar frutas com uma fatia de queijo branco e presunto. Só que para completar eu ainda coloco um pouco de açúcar, creme de leite e granola... Olha a bomba!!! Isso é uma alimentação que me deixa bem durante toda a tarde e ainda me ajuda com a “bendita” prisão de ventre.

Quando estou na empresa fico super bem, pois levo meu “Kit sobrevivência” e me viro bem. O problema é quando tenho que sair para alguma reunião, viagem, curso, etc, aí o bicho pega e a mente gorda ataca novamente.

Neste feriadão eu iria viajar para Buenos Aires, mas com a gripe Suína acabei adiando, prefiro não arriscar em viagens internacionais e agora com esse acidente do Air France... prefiro ficar por aqui. Neste vôo havia 2 pessoas que tive contato profissional há um tempo atrás e só não teve mais 1 pessoa do meu relacionamento profissional atual pois ele resolveu adiar em 1 semana a viagem.

Com relação aos cuidados com estética, continuo me cuidando, terminei a aplicação de laser no rosto. O que posso dizer dessa experiência é que não gostei do resultado, tanto que após 5 sessões sem surtir o efeito que esperava, a médica optou por outro método que apesar de mais dolorido surtiu um efeito melhor, mas ainda ficou um “bendito” vasinho para me atormentar.

Agora vou partir para tratamento odontológico e depois depilação laser nos pêlos dos dedos das mãos (que detesto), se surtir um efeito legal e não doer tanto, pretendo fazer em outras partes do corpo.

Este ano prometi a mim mesma que iria assistir pelo menos 3 filmes no cinema e já cumpri: Se eu fosse você 2; Crepúsculo (show de bola) e Divã. Pelo menos essa meta consegui cumprir. Agora faltam as outras, como emagrecer, estudar para concurso, ler 3 livros ao ano, etc.

Se puderem não deixem de responder as perguntinhas que fiz no post anterior.

Bem, é isso, continuo sem internet banda larga, sem visitar vocês (vou tentar me redimir um pouco hoje) e meu PC está no conserto. Estou usando meu notebook e internet discada (ninguém merece) para poder matar as saudades.

Beijocas, boa semana e força sempre!

2009-05-30T22:45:00.003-03:00

Hoje passei para fazer umas perguntinhas, tipo enquete e eu já vou respondendo direto as perguntas. Se puderem me respondam. Então, aí vai.

1.) Você gosta mais de docê ou sal?
R: Sal

2.) O que você não consegue resistir e sempre que vê tem que comer?
R: Bolo

3.) O que você conseguiria retirar da sua alimentação?
R: Refrigerante

Pois é meninas, sei que estou em falta com vocês mas realmente minha vida tá corrida e para piorar estou sem internet banda larga, a discada é horrível e meu computador pifou e eu estava sem o back up atualizado.... Restou a discada em casa via notebook, mas é tão lenta que eu até desisto.

Vou ver se consigo visitar vocês na próxima semana, pois hoje minha paciência com essa internet super hiper lenta já acabou.

Beijocas, boa semana e força sempre.

2009-04-26T21:30:00.000-03:00

Gente!!! Que saudades. Sei que sumi, mas é que estou com problemas de internet em casa e no trabalho não tenho como usar. Além do mais meu blog deu problema e eu não estava conseguindo me logar nem verificar os comentários.

O problema da internet está para ser resolvido no máximo nos próximos 15 dias. Então, aos poucos vou me atualizando sobre os blogs e respondendo aos comentários.

Tenho trabalhado muito e ainda não deu para voltar para academia, estou tentando fazer bicicleta quando chego do trabalho, mas tá difícil pois chego tarde e super cansada. O que tenho feito é subido e descido as escadas do prédio onde trabalho (já é alguma coisa...).

Minha casa está em obra novamente e os meus finais de semana agora é em lojas de material de construção.

Meu carnaval foi super legal, conheci pessoalmente a nomorada do meu primo que mora em São Paulo, fui para região dos lagos, curti as praias de Geribá em Búzios e Prainha em Arraial do Cabo, sem contar a rua das pedras também em Búzios que é show de bola.

Não engordei neste carnaval, até emagreci 100gramas... ahahahah. Ah! gente, pelo menos não engordei e 100gramas são 100gramas.... ahahahhaha, e também fiz tatoo... calma que foi de henna.

Sempre tive vontade de fazer uma tatoo, mas meus amigos sempre me falaram que era para antes de fazer a definitiva eu deveria fazer a de henna. E o caso é que não gostei. Acho lindo nos outros, mas em mim não rolou.

Quanto ao peso, este ainda está oscilando mais que a bolsa de valores, tem dia que tá 93, depois 91, depois 92, depois 93, 92.... estou tentando voltar a ter uma rotina para me alimentar mas tá muito difícil.

Para vocês terem uma idéia do meu carnaval e da tatoo, abaixo algumas fotos.

Almoço

Búzios/RJ (Carnaval)

Búzios/RJ (Carnaval)

Búzios/RJ (Carnaval)

Praia de Geribá - Búzios/RJ (Carnaval)

Minha tatoo de henna (Carnaval)

Beijocas, boa semana e logo logo vou visitar vocês.

2009-02-15T21:13:00.003-03:00

Gente!!! tô sumida né? Mas minha vida tá uma verdadeira correria...

Infelizmente meu emagrecimento deu uma segurada e até engordei 1k, pois fiquei 3 dias sem me alimentar corretamente, ou seja, de 3x3 horas... e o resultado apareceu na balança.

Espero esta semana entrar nos eixos e na sexta-feira após o trabalho vou viajar a lazer graças ao feriadão do carnaval.

Devido a agenda apertada e as questões que coloquei no post anterior, acabei dando um tempo na psicóloga e quanto ao RPG ainda faltam 2 sessões que está difícil de completar, mas acredito que vou conseguir.

Desejo que todas nós mantenhamos a cabeça no lugar nesta semana e no carnaval e que após este período venhamos com novidades super-hiper-positivas.

Beijocas, boa semana, bom carnaval e força sempre!

2009-02-08T15:55:00.002-02:00

Geeeeennnteeeee!!!!! Que calor é esse? Tô quase fritando aqui no RJ.

Bom, vamos as novidades... o resultado dos meus exames estão ok, as alterações são mínimas.

Meu peso tá na briga entre 92 e 93k, estou com uma baita prisão de ventre, só consegui ir ao banheiro com remédio e já estou novamente há 5 dias sem resultado algum e olha que tenho comido mamão, fibras, damasco e nada...

Com relação ao meu cabelo estar caindo, continua tudo igual, só que parei de usar o xampu pois estava deixando eles muito ressecados. Seja o que Deus quizer.

Ontem fiz minha segunda sessão de laser no rosto para retirar os vasinhos, na verdade não estou vendo resultado ainda (acho que é a "bendita" ansiedade querendo acabar comigo), mas a médica disse que é assim mesmo, que quando eu menos esperar ela terá sumido. Assim espero!

Com relação ao RPG só faltam duas sessões e a psicóloga estou pensando em parar, pois não estou me adaptando ao método dela só de me ouvir... estou precisando de rumo, orientação...

Abaixo algumas fotos do meu almoço no dia 30.12.2008 e da ventania que peguei no dia 04.01.2009 na região dos lagos/RJ.

É isso aí pessoal, beijocas, boa semana e força sempre!

2009-01-25T20:35:00.008-02:00

Hoje amanheci novamente com o peso na casa dos 94k e credito isso ao exame de sangue que fiz ontem, pois fiquei quase 15h em jejum... no final estava roxa de fome e eu que estava firme e forte na alimentação a cada 3h (até emagreci no período de festas) acabei me ferrando... e olha que eu não exagerei na comida não, cheguei em casa até passando mal, esperei dar as 3h do lanche que havia feito para almoçar e depois cai no sono, acordei 18h.

Mas tudo bem, nada que eu não coloque nos eixos novamente esta semana.

Gente!!! meu cabelo continua caindo horrores e minhas unhas estão quebrando que dá dó. Minha dermato me receitou uns produtos de manipulação: Shampoo de sulfeto selenio e pantenol e uma loção de minoxidil e extrato de jaborandi, só que meu cabelo ficou horrível, está super seco e o pior é que continua caindo muito. Resolvi suspender o uso.

Porém hoje comecei a tomar umas cápsulas que minha outra dermato (a que me trato a mais de 10 anos) me receitou, a fórmula contém: Betacaroteno, Zinco quelado e Espironolactona, vamos ver se agora melhora.

No dia 12.01 também comecei a fazer minhas sessões de laser no rosto para retirar uns vasinhos que tenho do lado direito, próximo aos lábios, minha mãe e minha dermato diz que ninguém repara, mas é uma coisa que me incomoda e muito, assim como os pelos que tenho nos dedos das mãos e pés, que serão minhas próximas investidas. A próxima sessão será no dia 07.02.

Agora vou postar o passeio que fiz com mamãe no dia 26.12, resolvemos passear no Plaza Shopping em Niterói/RJ e fomos e voltamos de barca (as fotos estão abaixo), uma pena que o tempo não estava bom, caso contrário as fotos ficariam muito mais bonitas.

Saída de Niterói para o RJ - 26.12.2008 (a barca da foto está vindo do RJ)

Navio na Baia de Guanabara - 26.12.2008

26.12.2008 - Vista do RJ

É isso aí galera, depois eu volto com mais novidades e fotos.

Beijocas, boa semana e força sempre!

2009-01-20T22:18:00.008-02:00

É galera, 2009 chegou com a corda toda... e com isso são tantas coisas para resolver que eu novamente S U M I!!!!

Tenho um monte de fofocas para colocar em dia com vocês, mas hoje só estou passando para dar sinal de vida e falar de tudo um pouquinho.

Hoje aqui no Rio de Janeiro é feriado - Dia de São Sebastião, padroeiro da cidade, não viajei pois o tempo aqui está muito instável e as áreas de alagamento são muitas.

A boa notícia na meta emagrecimento é que mesmo com as festas e férias eu não engordei, pelo contrário, já estou na casa dos 93k, que oscilam de um dia para outro, mas tá indo.

Quanto aos estudos estou uma verdadeira vergonha, tenho prova agora no início de fevereiro e não voltei para o curso nem estou estudando em casa... afe que feio...

Amanhã tenho exame médico para renovação da minha carteira de motorista e ir na Caixa Econômica tentar pegar uns documentos para resolver um problema que depois conto para vocês, o que poderá até servir de alerta.

Estou firme e forte no RPG e a psicóloga eu retorno no dia 29. Devo retornar ao trabalho agora em fevereiro e vou ver se tomo vergonha na cara e volto a malhar (isso se meu horário for até as 17h caso contrário ficará difícil).

Gente!!! O BBB começou e eu estou com muita raiva, pois tá horrível, eu e mamãe quando estamos em casa ficamos o dia inteiro assistindo eles, e aquele senhor chamado Beto é muuuuuiiiiito manipulador, chato, fofoqueiro, tá jogando pesado, entre outras coisas, sem contar a postura de amargar da Priscila e da Francine.

Bom, depois eu volto contando um pouco mais sobre minha alimentação nesse período, coloco algumas fotos e vou me atualizando com vocês.

Beijocas cheias de saudades e força sempre,

2009-01-01T22:02:00.005-02:00

Feliz 2009!

Gente! tô indo viajar amanhã e só retorno dia 12.

A todos um maravilhoso 2009, com muita saúde e tudo mais que desejarmos.

Que possamos atingir nossos objetivos e metas e realizarmos nossos sonhos.

Beijocas cheias de saudades e até breve!

2008-12-25T14:00:00.008-02:00

Só passei para desejar:

Feliz Natal!!!

Beijocas e Força Sempre!

2008-12-19T21:03:00.012-02:00

Sei que estou na falta com meu blog, mas eu respondi aos recadinhos e fiz visitinhas, então não estou tão em falta com minhas amigas blogueiras.

Este meu post será basicamente sobre miscelânia, pois minha meta Petrobras tá parada e quanto a de emagrecer dá para juntar nesta minha miscelânia.

Fiquei sem postar pois fiquei doente, no domingo dia 07 baixei hospital com infecção urinária. Gente!!! que dor horrível, dizem que ela, assim como a crise renal, se compara a dor do parto... Vixe Maria!!!

O pior foi que o remédio que me aplicaram me deixou louca. Gente! queria morrer, sumir dali, fugir do hospital, mas a dor era tanta que não conseguia nem andar.

Fiquei internada por algumas horas fazendo exames e depois fui liberada, era um tal de me tirar da cama, colocar na cadeira de rodas, coloca na cama, ai ai.

Fiquei durante 7 dias tomando antibiótico e antiinflamatório, e meu estomago reclamou muito, passei muito mal, tanto que não consegui ir a uma cerimônia de premiação no dia 09 e o legal que uma das empresas que avaliei ganhou (foi daquela viagem a Macaé que coloquei fotos do hotel e disse que quase morri afogada de tanto que chovia).

Continuo indo a psicóloga e me sinto muito confusa, mas to segurando graças ao remédio Fluoxetina, também estou fazendo RPG e esta semana foi a última do ano para as duas atividades. Retorno na primeira semana de janeiro para o RPG e no dia 29.01 para psicóloga, pois ela estará de férias até o dia 24.01.

Abaixo fotos da decoração de Natal de alguns Shoppings aqui no RJ (Barra Shopping e o Boneco de Neve do New York City), meu novo cabelo (resolvi voltar a fazer mechas pois apareceram alguns cabelos brancos logo na frente e com a cor mais escura aparece mais) e uns presentinhos que comprei durante o ano para me dar quando fosse emagrecendo (alguns ainda não usei pois ainda não fica legal, como as lingeries).

Ah! Alguém sabe me dizer porque querem aumentar o número de vereadores?

É meu Brasil tão amado, tão roubado... que feio!

Beijocas e Força Sempre!

2008-12-06T18:07:00.015-02:00

Olha o Natal aí pessoal!!!!! Vamos controlar a boca agora pois é fato que acabamos comendo mais e coisas mais caloricas nas festas de fim de ano e se "jacarmos" desde agora, corremos o risco de não estarmos andando no Natal e sim rolando de tão redondas.... ahahahahaah

Gente! esta semana comprovei que esse negócio de ficar horas sem comer só faz engordar. Eu estava indo super bem, emagrecendo preciosas gramas quase que diariamente, só que por compromissos que tive durante 2 dias seguidos, fiquei + de 7h sem me alimentar e o resultado foi que o ponteiro da balança deu o ar da graça para mais... aaaaaffffee, mas graças ao meu bom Deus voltei ao normal e já mandei o excesso embora.

O legal disso tudo é que agora a minha mãe fica me lembrando que tenho que comer, que já estou há tantas horas sem me alimentar, e isso é muito legal.

Então pessoal, o negócio é comer menos só que mais vezes ao dia, pois isso das três horas é pura verdade.

Não querendo ser pretenciosa, mas somente tentando passar para vocês o que tenho feito e tem surtido efeito, tanto que graças a Deus não voltei mais para a casa dos 100k, vou colocar algumas dicas aqui do que faço no tocante a minha alimentação.

Mas antes deixa eu explicar uma coisa - eu não faço regime, como tudo que gosto, só que encontrei meu jeito e mesmo emagrecendo devagar agora eu sei que é definitivo.

Então, vamos lá?

- Para quem acha que não consegue, comece trocando de prato, compre um menor, o chamado prato de lanche e passe a fazer as refeições nele. Não parece mais surte o maior efeito.

- Se não resiste (como eu) e as vezes mistura arroz, farinha e batata, coloque uma colher de cada e manda ver.

- Não é possível que você não goste de nenhuma fruta, até eu que sou chata ao extremo gosto de algumas. Então, compre as que mais gosta só que em pouca quantidade para não estragar e coma sem obrigação nessas refeições de 3x3 horas.

- Se tiver com vontade de atacar o pacote de biscoito recheado, pense que o prazer será momentaneo mas os quilos não, e então coma uma fruta.

- Se a vontade de comer chocolate tá batendo forte, coma. Mas não vale atacar uma caixa de bombom ou uma barra de chocolate inteira. Deixe em casa, em local não visível bombom Alpino e barras de 25g do chocolate Talento e quando não der para segurar coma um deles. Preste atenção que eu disse 1 (um) deles. Mas lembre-se de que aí já estará comendo a cota de 1 das 3 horas e o ideal será comer só daí a mais 3 horas.

Depois coloco mais algumas dicas.

Acredito que nessa luta contra a balança a ajuda deve ser mútua e também cada uma deve encontrar o método que funciona melhor para si, eu achei esse, visto que gosto de comer coisas muito calóricas e não quero abrir mão, pelo menos não agora, dessas coisas.

Almoço 05.12.2008

Esta semana foi minha segunda sessão na psicóloga e minha avaliação para fazer RPG, já fiz uma vez e adorei e resolvi fazer novamente.

A pergunta da minha psicóloga dessa vez foi: O que te impede de emagrecer?

Vou ter mais duas consultas esse ano e ela entrará de férias, só retornando dia 25 de janeiro... snif snif.

Meninas, meu cabelo tem meses que tá caindo horrores, meu banheiro e o box ficam um nojo... aaaarc. Estou fazendo acompanhamento dermatológico para isso, e agora a médica achou que devo usar um shampoo e uma loção para ajudar. Começo a usar amanhã. O chato (que bom) é que estão nascendo cabelos novos logo na frente e fica H O R R I V E L. Mas tudo bem, isso vai melhorar.

Na quinta-feira voltei depois de muito tempo a tomar Fluoxetina, minha ansiedade e meu sistema nervoso estavam me deixando louca.

No último post falei para tirarmos foto da árvore de natal da nossa casa e colocar no blog, agora minha sugestão são fotos de decoração de natal, seja de rua, shopping, o que desejar.

Para todos que visitam meu blog, sendo cariocas ou não, aí vai uma foto da praia do Leme/Copacabana. Esta semana estive em uma reunião lá e aproveitei para tirar essa foto para colocar aqui.

Praia do Leme/Copacabana - RJ 05.12.2008

Decoração interna Shopping Rio Sul - 05.12.2008

Decoração interna Shopping Rio Sul - RJ 05.12.2008

Beijocas, boa semana e força sempre!

2008-12-02T10:34:00.007-02:00

Nossa!!! Sumi legal... não consegui tempo nem para postar no final de semana... snif snif.

Geeeeente! Adorei os recadinhos, pode deixar que eu vou visitar vocês.

Adoro pessoas que visitam outros blogs e deixam recadinho, isso motiva muito e para mim é muito importante. Só fico triste quando eu visito alguns, deixo recadinho por uma, duas ou mais vezes e a pessoa não tá nem aí... acho que não custa nos ajudarmos mutuamente, não é?

Como havia dito, semana passada fui a nutricionista e a psicóloga, e foi bem legal.

Vocês acreditam que a doida aqui chegou dando ordem na nutricionista? Eu disse para ela que não adiantava ela me mostrar a piramede alimentar, dizer que tenho que comer frutas, legumes, peito de frango grelhado, produtos integrais e etc e tal.... ela ficou me olhando como se não acreditasse no que estava ouvindo, tipo assim: o que essa doida veio fazer aqui se não quer fazer nada disso... ahahahaah

Falei para ela que quero aprender a comer e para isso terei que seguir uma RA e não uma dieta e que era por esse motivo que estava procurando novamente um nutricionista. Ela me passou uma orientação alimentar que servirá de base e uma lista de substituições.

Conforme falava o que gostava de comer ela montava essa base, aí virei para ela e disse que uma das minhas comidas prediletas era: arroz, feijão, carne assada, farofa e maionese. Ela disse que não havia problema algum em comer, desde que fizesse as substituições.

Galera, o meu problema tá aí, adoraria dizer o que queria comer hoje e ter uma pessoa que montasse tudo certinho dentro do que é permitido e fazendo as substituições... tudo para não ter o trabalho de pensar, calcular, etc... é isso que me desanima.

Quanto a psicóloga, aparentemente foi legal, tenho nova consulta essa semana e como falei para ela que engordei muito em pouco tempo (20k em 2 meses) e que não era por motivo de saúde, ela me deixou uma questão para que eu pensasse e respondesse a ela essa semana. Vou deixar para vocês também pois achei bem pertinente, e tudo mais que ela me falar sobre gordura e eu achar que é legal dividir vou tazer aqui para vocês, ok?

A pergunta é: A gordura/excesso de peso é uma capa que temos e/ou usamos para esconder alguma coisa. Do que ou de quem eu estou me escondendo e/ou porque estou me escondendo atrás da gordura/comida? E aí galera, vamos pensar?

Um dos pratos que almocei na semana passada.

Vista da Praça XV no RJ.

Olha o Natal aí... essa é a árvore da minha casa.

Bem, fim de ano chegou, Natal tá batendo na porta e que tal tirar uma foto da árvore de Natal da nossa casa e colocar no blog de cada uma?

Ainda no espírito natalino, não podemos também esquecer dos que mais precisam, quem puder ajudar aos desabrigados de Santa Catarina que não pensem duas vezes e façam, ajudar é muito melhor do que ser ajudado.

Mas se você quer realizar o sonho de uma criança, que tal adotar uma cartinha dos Correios? É super legal, tem milhares.

Funciona assim, você vai a uma agência dos Correios, escolhe uma cartinha, compra o presente e entrega novamente nos Correios que eles se encarregam de fazer chegar o presente até a criança.

Gente, é um trabalho super bonito dos Correios e a festa que eles fazem para algumas crianças é emocionante. Para se ter uma idéia tem pedidos como um panetone, um agasalho...

É isso aí galera, não vamos desistir jamais. Força sempre!

Beijocas,

2008-11-22T18:20:00.013-02:00

Olha eu aqui novamente.... é galera, resolvi realmente não viajar no feriadão, mas também aqui no RJ o tempo não tava legal, e ir para praia para ficar dentro de casa não dá... e casa por casa eu fico na minha pois tenho um montão de coisas para resolver.

Com relação as minhas metas: o emagrecimento parou, ou seja, dei uma engordada, mas não foi nem tanto por comida acho que foi nervoso... quanto a Petrobras, ainda não voltei a estudar.

Bem, vamos falar um pouco do emagrecimento e depois de miscelânias...

Como desde o início do mês minha rotina está zerada eu acabei por oscilando no peso, mas graças a Deus nada perto dos 100kls... Sai dos 95kl e cheguei a 97kl, só vou me pesar novamente no final da outra semana, pois caso eu me pese e veja que engordei ou não emagreci, vou ficar muito mal.

Mente gorda é fogo, já coloquei um monte de desculpas nesse ganho de peso: parei de tomar o Acomplia, fiquei deprimida, devo ter passado pela TPM, voltei a tomar anticoncepcional só que direto para não menstruar... só que o fato é que sai da rotina e apesar de ter feito alguma caminhada acabei comendo errado e fora de hora...

Estes dias estava conversando com uma amiga, e também vi uma reportagem, sobre os números das roupas que estão cada vez menores... gente!!! isso é horrível... não sei na cidade de vocês, mas aqui no RJ você entra em uma loja e o tamanho maior é 44 e é super pequeno... quando vai em lojas como Renner, Riachuelo, C&A, Leader, você vê o mesmo número em 3 tamanhos diferentes. Tem o 44 adolescente, 44 "normal" e o 44 "para gordinhas" eu nunca vi isso antes na minha vida, ou você é 44 ou 46 e etc, sem essa de 44 (P), 44 (M) e 44(G), isso é um absurdo, só em um país de brincadeira como o nosso.

E os sapatos? sinceramente não sei se calço 37 ou 38... adoro marcas como Mr. Cat e Andarella e tenho tanto sapato/sandália no tamanho 37 quanto no 38 e o mais engraçado é que outro dia vi na Andarella uma sandália fechada atrás que era um verdadeiro sonho e claro, não resisti e entrei para ver e se fosse o caso comprar. A vendedora já veio desanimada perguntar meu número é já fui para o: depende - 37 ou 38... e ela falou que a numeração daquele modelo havia vindo muito pequena e que o 39 estava calçando as vezes o 37... fala sério!!!! Já não podemos nem pedir mais de presente sapatos e roupas pois corremos o risco de ficar pequeno ou mesmo grande demais...

Sei que há uma campanha para que tenhamos uma alimentação e vida mais saudável, e concordo com isso, mas os empresários precisam entender que tantos os brasileiros quanto os americanos (que eles gostam tanto de imitar), estão acima do peso e precisam se vestir.

Ando nas ruas e vejo que é muito raro encontrar pelo menos 50% das pessoas com o corpo ideal, a grande maioria das pessoas que você vê, estão com barriga, são gordinhas, muito gordas, etc e estas pessoas com certeza tem dificuldade na hora de se vestir e sinceramente as lojas que conheço voltada para o público GG ninguém merece, o que são aquelas peças que eles chamam de roupa... será que só eu tenho problemas na hora de comprar uma calça comprida, um blazer, uma blusa... um short ou bermuda então... nem pensar, não sei o que é isso há séculos...

Esta semana tenho minha primeira consulta com uma nutricionista, já tive o acompanhamento de duas amigas de trabalho que são nutricionista mas não deu certo, mas mesmo assim resolvi tentar novamente só que com outra profissional.

Aproveito para voltar também para psicóloga que também é nova na minha lista e não a conheço. Tanto a nutricionista quanto a psicóloga estou fazendo pelo meu plano de saúde - Unimed, pena que a quantidade por ano é limitada, mas vamos ver no que dá. Afinal preciso não me aborrecer por qualquer coisa, e me punir menos por não emagrecer e acho que a psicóloga com a nutricionista irão me ajudar nisso, pois tem dias que acordo bem e vou dormir mal, na 6ª feira estava super bem e a noite quando fui dormir já bateu a "depre" que rolou ontem o dia inteiro impedindo até que eu fosse a um compromisso que eu estava com muita vontade de ir...

Desde sexta-feira que estou literalmente jacando... rsrsrsr deixa eu explicar, eu sou A P A I X O N A D A por jaca e o marido da minha tia do coração trouxe de "presente" para mim uma jaca e meia... fala sério que eu estou comendo jaca até.... ahahahahahahah. Vamos pensar que pelo menos é fruta... ahahaahaha e fruta P O D E... ahahahaaha

Na segunda-feira tive uma reunião e no final da tarde viajei para Macaé-RJ. Quando estava indo para rodoviária a chuva desabou e acabei não conseguindo pegar o ônibus das 18h só consegui o das 19h e com muita sorte.

Cheguei as 23h em Macaé e a cidade estava literalmente debaixo da água, as ruas estavam alagadas e a rodoviária ilhada e consequentemente eu também, bateu um princípio de desespero... me enfiei naquela água para poder ficar do outro lado da rua, de mala e tudo, para tentar pegar um "santo" taxi na frente das outras pessoas, e depois de uns 35min. na chuva um jovem taxista me salvou, disse que era para eu passar por dentro da rodoviária que ele iria deixar o passageiro no embarque e me pegava... lá fui eu... quando estava quase chegando vi aquela multidão em cima dele... pensei: dancei... mas ele foi tão fofo que disse não a todo mundo, que estava me esperando.... que fofo... gente, quando o passageiro abriu a porta da frente do taxi eu me joguei dentro sem pensar duas vezes, tanto que ele se assustou dizendo que ainda tinha que tirar a mala dele, eu sorri e disse que tudo bem, que era só para garantir o taxi... ahahahahahaahah... Quase Nova York .... ahahahahahahaha

Gente, era muita água, não consegui relaxar nem após uma super ducha e uma big cama só para mim, no outro dia pela manhã o tempo ainda estava nublado (vocês vão ver pelas fotos) mas depois abriu o sol e durante a madrugada desabou tudo novamente, justamente no dia em que voltaria para o RJ à tarde (acho que Macaé não me queria por lá, ou será que queria que eu ficasse por lá?).

Vista para o mar do salão do restaurante do hotel em que fiquei.

(tomava café da manhã olhando o mar... ai ai)

3ª feira dia 18.11 - Após a chuva... o Sol...

Déia (Spa da Andréia) essa é para você que é louca por praia.

Amanheceu assim...

Comprei Trident, mas só chupei 1 da cartela de hortelã.
(dizem que chiclete engana a fome e estou tentando criar o hábito...)

Esse é o cordão que havia falado, o de presente de anivesário.

(ele com uma blusa lisa fica show de bola, não tem quem não goste, qualquer dia tiro uma foto com ele para vocês verem)

Semana que vem tem novidades, afinal tenho a nutricionista e a psicóloga e também pretendo me pesar no domingo.

É isso ai, beijocas em todas, boa semana e força sempre.

2008-11-16T09:59:00.009-02:00

Olha eu aqui novamente.... uuufa, até que tive uma semana mais tranquila, só a partir da quinta-feira que a coisa começou a pegar e só deve acalmar no início de dezembro... ai ai

Bom, novamente estou dividindo o post, só que desta vez na meta emagrecimento e em miscelânica, pois a meta Petrobras ainda tá muuuuuuuuuuuiiiito parada. Que feio Adriana....

Depois de ter enfiado o pé na jaca no Congresso da semana passada, esta semana minha rotina voltou ao normal, e meu peso quase que se manteve na casa dos 95k.

Comecei a semana animada e já na 4ª feira meu peso havia abaixado para o nº 5 ,só que na 6ª feira o nº 6 ficou com saudades e resolveu aparecer, quase morri... já fiquei logo de mau humor... mas tudo bem, ontem e hoje já voltou para a casa dos 95k e olha que ontem teve festinha de criança ... mas segurei a onda, tanto que hoje amanheci com o mesmo peso de ontem...

Uma noite desta semana resolvi jantar frutas: banana, morango, abacaxi e melancia, só que não consequi comer tudo, a melancia só rolou a metade, a fatia de abacaxi também, então para tirar o gosto de docê resolvi provar o biscoito Hot com recheio de cheddar que minha mãe tanto insistia para que eu provasse. O pacotinho vem com 4 casadinhos e eu só comi 2.

Aqui em casa costumamos usar os adoçantes Zero Cal (líquido) e Doce Menor (sachê), como o Doce Menor acabou e normalmente sou quem mais uso, resolvi testar o Linea e ao chegar em casa e tentar adoçar meu chá mate, que decepção, não adoçou nem a pau... ai, desculpe-me a expressão, mas coloquei: 3, 6, 9, 12 gotas e nada de adoçar... que raiva viu, pois um potinho deste com 75ml custa em média R$10,00 aqui no RJ. A embalagem ainda diz que adoça mais de 150 cafés... fala sério...

Há um tempo atrás havia feito um acordo comigo, era o seguinte: se chegar a tantos quilos, ganha isso, se chegar a x, ganha y e assim por diante, só que como meu emagrecimento está muuuuito lento resolvi não fazer isso, só que agora cheguei a conclusão que devo fazer sim e já tenho alguns presentes escolhidos para cada meta atingida e tem : pedômetro (o normal é uma pessoa dar entre 2,5 e 3 mil passos ao dia e esse aparelho mede isso), monitor cardíado, aparelho nos dentes da arcada inferior, depilação a laser nos dedos das mãos, TV LCD para meu quarto, óculos de grife, arborismo e outros esportes radicais, cruzeiro, entre outros e tem o grande prêmio quando atingir a meta que é um carro zero... fala sério... tenho que correr pois havia me prometido um carro para agosto de 2009 ... ai ai

Ontem pedi minha mãe para limpar minha bicicleta ergomêtrica e hoje vou colacá-la no meu quarto, acontece que onde ela está eu não uso e pelo menos no meu quarto eu fico olhando para ela e oro a Deus que mande a preguiça para bem longe e que eu me anime a fazer pelo menos 20min. diários.

Bom, amanhã começa mais uma semana corrida, tenho reunião durante o dia e a noite vou para Macaé/RJ e só volto na 4ª feira a noite. Como ainda não estou trabalhando, estou aproveitando para fazer meus trabalhos voluntários na área de gestão e isso tem me ocupado bastante, o que para mim é show de bola, só não decidi ainda se vou viajar a lazer neste feriadão, é que se for, irei para praia... tenho até biquine novo, mas quando me olho no espelho, Deus que me perdoe, chega a dar nojo, tá tudo flácido... tem pessoas que estão acima do peso e que não deixam de curtir nada, só que eu não consigo e acabo me isolando.

Vocês tem noção do que é morar no RJ, ter praia para todo lado, lazer a vontade, muitos até gratuitos e você ficar isolada em casa? Pois é, esta sou eu, só saio para trabalhar, estudar e fazer coisas do cotidiano como mercado, banco, salão (não deixei de me cuidar mesmo estando acima do peso, eu preciso me olhar no espelho e ver que pelo menos as unhas, cabelos e depilação estão ok)

Como é difícil encontrar roupa legal que caiba em quem está muito acima do peso, eu reverto minha frustação para comprar outras coisas que amo: bolsa, sapato....

Esta semana me dei de presente esta bolsa que é a coisa mais fofa e também ganhei um cordão de artesanato exclusivo (diga-se que só eu tenho um deste e ninguém mais.... eta criatura besta...). Vou tirar foto dele e colocar aqui, eu ganhei de aniversário (faço dia 2 de agosto e minha amiga me deu no Congresso, pois sempre que marcávamos de nos encontrar para ela me dar o presente, acontecia alguma coisa... até que meu lindo presente nasceu...).

Ganhei um livro "Dicas do Fundo do Baú", no concurso cultural da revista Casa e Jardim e fiquei muito feliz.

Para participar você tinha que responder a seguinte pergunta: Para qual problema de sua casa você espera encontrar a solução no livro "Dicas do Fundo do Baú"? e a minha resposta, na verdade foi uma pergunta, era a seguinte: Como conciliar a vida de dona de casa, profissional, mãe, esposa-amante-amiga, estar com tudo em cima, super animada e, ao final do dia, ainda ter disposição para fazer o dever de casa com o filho, ver detalhes da casa, se cuidar e ainda ter uma noite de real prazer?

Quem nunca se pegou dizendo que não tem sorte, que nunca ganhou nada, etc... pois é, eu não sou excessão, mas fazendo um balanço, ganhei algumas coisas em sorteios ou por meta: corte de tecido, mini-system, ambos por sorteio, TV 29' por meta em 1º lugar quando trabalhava em instituição financeira, cdplayer e cds também da mesma instituição e agora o livro. Acho que no momento só me lembro destes... mas já é alguma coisa... rsrsrsrs

Pois é, normalmente não sei quem visita minha página, já pedi ajuda uma vez para alimentação na rua e quase não obtive resposta, mas o fato é que as visitas ao meu blog tem aumentado, mas os comentários não...

Então, quero lançar uma brincadeira, e espero que vocês que passam por aqui participem. Busquem pela memória, vejam e contem se tem ou não sorte, nem que seja no bingo... combinado?!?! Ai ai, espero que sim...

Força sempre!

Beijocas e boa semana,

2008-11-09T18:06:00.014-02:00

Eu sinto tanta falta deste mundinho durante a semana, que vixi... até doi... rsrsrsrs

Tive uma semana para lá de agitada e abaixo vou contar um pouquinho dela.

Como falei nos últimos post, ajudei na realização de um Congresso que ocorreu aqui no RJ e com isso assisti ao mesmo.

Gente, foi uma experiência super diferente, além de ajudar no antes, ajudei no durante e ainda assisti algumas palestras. Confesso que foi muito cansativo, mas valeu a pena.

O que achei mais legal foi o de ter ficado hospedada em um hotel na minha cidade, me senti a própria turista... ahahahah... tanto que tirei até fotos.... pobre é uma m.... affeee.... ahahahaha.

No primeiro dia teve coquetel de confraternização e no segundo dia confraternização em uma casa noturna no centro do RJ, as minhas "jacadas" conto na meta emagrecimento.

A esquerda é o Pão de Açúcar e o Aterro do Flamengo a frente. Vista do quarto do hotel.

Banner do Congresso.

Ainda bem que andei, subi escada e dancei muuuuuito, caso contrário estaria uma verdadeira "pipa".

Gente, no Congresso tinha intervalo para café super regado, almocei dois dias em restaurante buffet sendo no primeiro dia um restaurante Mineiro... afffe... comi feijão tropeiro, torresmo, pão de queijo, sobremesa, água tônica, etc...

Mas também durante o Congresso bebi bastante água e suco de frutas, na sobremesa do segundo dia até comi um pedaço de melancia e quanto a água tônica foram duas, uma por dia... no segundo dia dancei muuuito e tomei água durante a noite, comi 1 pedaço pequeno de pão, frios, morango, manga, 4 salgadinhos, linguiça que tava de matar de boa e sequinha, nunca havia comido nada igual.... mas a comida Japonesa eu nem toquei pois não gosto, o povo caindo dentro e eu nada....

Na quarta-feira quando sai de casa e me pesei estava com 95,900k e quando me pesei no sábado pela manhã estava com 96,400k e hoje 96,700k... S O C O R R O !!!! Gente.... eu andei, subi escada e dancei muito e desde que parei só tô engordando.... fala sério.... quero minha vida de volta.... não quero essa Adriana gorda.... esta semana vou ligar para marcar nutricionista, conforme indicação da endocrinologista, pois preciso emagrecer, não quero mais ser gorda.... quero poder usar roupas legais e não as que cabem.... quero olhar no espelho e gostar da imagem que vejo....

Tudo bem, amanhã é segunda-feira e vamos voltar a rotina de uma alimentação mais saudável .... assim espero.

Gente, essa tá parada legal... mas não pode, vou voltar a estudar agora na segunda quinzena de novembro.

É isso, força sempre, beijocas e boa semana,

2008-11-02T17:07:00.008-02:00

Tô parecendo programa semanal... mas confesso que sinto muita falta deste "mundinho" aqui durante a semana, mas infelizmente não dá para passar sempre, fazer o que?

Hoje vou falar de tudo um pouco e dividi o post nas metas de emagrecimento e Petrobras e a outra parte para falar "do geral"... rsrsrsrs

Sempre vivi o futuro e tive e tenho muito medo dele, com isso, deixei e deixo o presente passar. Sempre fui muito preocupada com o amanhã e quando me dei e dou conta, o amanhã chegou, virou presente, passado e eu não vivi nada ou quase nada do que queria...

Sou filha única e minha mãe sempre esteve ao meu lado para tudo, claro que como mãe sempre foi muito preocupada comigo e as vezes isso me sufocava e sufoca e acabamos brigando, coisa normal, afinal toda mãe é igual, só muda de endereço... rsrsrsrsrs.

Pensei muito se deveria escrever ou não o que vou contar a partir de agora, mas cheguei a conclusão que assim como eu deve ter muitas mulheres que já passaram ou estão passando por um momento como este...

Tenho 36 anos e em agosto ao fazer exames de rotina, me apareceu uma suspeita de endometriose, então minha gineco me pediu para fazer uma ressonância para tirarmos as dúvidas e para nossa surpresa confirmou a endometriose só que profunda e mais três coisas...

Aqui em casa somos eu, meu pai e minha mãe e não temos segredo com nada, tanto que até exames e correspondências minhas, minha mãe abre, e com a ressonância não foi diferente.

Lembro que quando cheguei em casa a noite em um sábado após o curso preparatório que faço, estava super leve e feliz, pois foi o último dia de aula de Recursos Humanos e o professor no final falou sobre motivação, lei da atração e foi muito lindo... minha mãe estava com a mesma cara de desespero da que fez quando soube que meu tipo sanguineo era RH negativo, lembro que na época pensei que eu iria morrer... rsrsrs

Ela me mostrou a ressonância e falou que tinha dado tudo ruim... juro que pensei que estava morrendo, mas me mantive calma ou aparentemente calma, aliás eu fiquei bem... rsrsrsrs

Gente, tirei forças não sei da onde, meus amigos e parentes me ligavam todos cheios de dedos , não sabendo como iriam falar comigo e no final era eu quem dava ânimo a eles, falava que ainda não sabia (como realmente não sei) explicar os problemas que apareceram.

Não tenho sintomas nenhum de endometriose profunda ou dos outros problemas, e como a médica disse, tudo foi descoberto por um acaso. Claro que tenho que fazer acompanhamento e alguns exames eu optei em não fazer, de tudo a única alteração na minha rotina é que até eu decidir engravidar terei que suspender a menstruação e é o que estou fazendo.

Com relação a tiróide, havia aparecido em 2006 e 2007 apenas um nódulo e agora em 2008 apareceu mais um. Com isso, tive que fazer pulsão para biópsia e as boas novas começaram aí, a médica ao fazer o ultrassom para guiar o procedimento só localizou o nódulo antigo e disse que o que apareceu esse ano não era nódulo e sim estrias... ufa, menos um... rsrsrs e na 5ª feira agora dia 30 fui pegar o resultado da biópsia e graças a Deus deu negativo para malignidade... uuufffffaaaaaa novamente.

E no meio disso tudo ainda tive meu pedido de cirurgia refratária de miopia negada pela Unimed... continuo tendo que usar meu velho companheiro - os óculos.

Ao passar por todo esse susto, pensei muito na vida, o que realmente não gosto de fazer pois normalmente isso me deixa deprimida.

Eu sonho em constituir uma família, ter filhos, nossa... quero muito ser mãe e ver a possibilidade de não ter esse sonho realizado quase acabou comigo. Pelo menos agora ainda tenho chance de tentar, só falta encontrar alguém legal que queira constituir uma família e isso também tem que ser rápido, pois nós mulheres viemos a terra com prazo de validade e o meu tá quase vencendo... rsrsrsrsrs

Eu falo para mim sempre que estou ficando deprimida que me recuso a deixar a idade e a doença acabar com minha festa e meus sonhos... e vou lutar até o fim, até atingir meus objetivos.

Sempre me julguei menos do que sou, e com esses problemas descobri que sou forte, mas nada impede que haja períodos de altos e baixos, tem dias que se deixar eu não levanto da cama... e outros em que penso que não tenho tempo a perder ...

Só sei que que o destino a Deus pertence, que ninguém pode prever o futuro e que não devo me apegar a coisas negativas e que devo sim viver a vida da melhor maneira.

Vou buscar meus sonhos, tenho procurado dia-a-dia um estilo de vida mais saudável, não me privo de nada que tenho vontade, só que tudo dentro bom senso.

Espero um dia voltar aqui e poder dizer que consegui não só atingir estas duas metas (emagrecer e Petrobras), mas também a de constituir uma família e ser mãe...

Ai... sacode a poeira menina... bola para frente....

Pois é, quando visito alguns blogs e vejo declarações de "jacadas" como: comi uma lada de leite condensado... comi um pacote de biscoito recheado... comi uma barra de chocolate... comi uma caixa de chocolate... eu penso que eu não sou normal e que só pode ter alguma coisa errada comigo...

Deixa eu explicar... gente, eu não tenho essa necessidade, meu negócio é o sal, de doce que curto muuuito é o bolo, também não tenho tanta necessidade por refrigerante, passo sem na boa, tá certo que não me privo de comer o que gosto, só acho que mesmo com as reduções e ausencias, tá demorando muito para emagrecer, não tenho mais o que reduzir, pois já como em pouca quantidade...

Preciso encontrar um meio para acelerar meu metabolismo, tenho tentado comer de 3 em 3 horas mas tem sido difícil...

O fato é que desde 4ª feira que a balança não chega na casa dos 96k, ela tem ficado na dos 95k e pouco... e hoje estava fazendo as contas, e vi qu desde o carnaval quando cheguei a quase 101k e resolvi controlar minha alimentação até hoje já emagreci praticamente 5k... o que para mim é pouco, muito pouco, mas o que não pode é desistir.

Sabe que não me lembro quando foi a última vez que peguei nos livros para estudar? Ainda bem que volto a estudar na segunda quinzena deste mês... ufa....

Pois é galera, força sempre, desculpe-me pelo desabafo e longo post, mas acho que tem muitas mulheres que passaram ou passam por aflições como a minha: a de querer ser mãe, constituir família, se firmar profissionalmente, estar bem com o corpo e a mente e etc e tal e foi por esse motivo que resolvi desabafar.

Beijocas e boa semana,

2008-11-01T18:06:00.006-02:00

Só para nos motivarmos.

Fantástico de 12.10.2008

Ana Maria de 27.10.2008

Força sempre.

Beijocas e bom final de semana.

2008-10-26T17:42:00.006-02:00

Pois é, mais uma semana de crise econômica, eleição para prefeito em alguns municípios (inclusive aqui no RJ), suspensão do Acomplia - Rimonabanto da Sanofi-Aventis... etc etc e tal...

Bom, no tocante ao Acomplia eu posso dizer que:

1) Já tomei remédio para depressão como Fluoxetina, mas já tem algum tempo que não tomo mais e com isso não posso dizer se é o Acomplia ou a vida o responsável pelos momentos que me deixam mais feliz ou mais triste.

2) Não vi redução de peso;

3) Não vi redução de medidas principalmente na barriga;

4) Com relação as taxas ainda não posso dizer se baixaram pois não fiz novo exame de sangue (previsto para ser feito após 6 meses de uso...);

5) Estou na 3ª caixa do Acomplia.

Com isso, vou procurar minha médica para ver que procedimento adotar a partir da suspensão nas vendas do Acomplia. Mas o fato é que vou terminar de tomar esta caixa pois afinal a média de preço dele no RJ é de R$200,00.... aiiiiiiiiiiiiiii meu bolso..... e eu não vou jogar fora né?

Com relação a minha alimentação ela tá aquilo... como tudo que gosto e o que não gosto muito, só que em quantidade ainda menor do que já comia.

No sábado comi churrasco e hoje peito de frango assado....

Nesses dias tenho comido salada de frutas e estou mantendo a verificação de peso diária só pela manhã e não mais manhã e noite. Apesar de não ter emagrecido, desde 18.09 não passo dos 97k e em 04.10 atingi meu menor peso que foi 95,400 mas que já foi muito bem recuperado.... fala sério...

Há duas semanas tenho tirado 1 dia na semana para não beber refrigerante, suco industrializado, adoçante, carnes em geral, condimentos, embutidos, etc... só como fruta, verdura, legumes e sopa tudo sem tempero industrializado, somente com azeite, alho, sal e cebola e tomado água e suco de fruta natural, mas acho que não tem adiantado muito não e isso desmotiva.

Eu queria muito ser normal, poder comer o que gosto (claro que sem exagero) sem engoradar e sem ninguém para criticar. Gostaria muito que os cientistas conseguissem descobrir a cura para a obesidade pois isso assim como a celulite é uma doença e até o momento sem cura... uma vez "dominada" tem que vigiar pelo resto da vida.

Esta semana eu pego o resultado da biópsia da tireóide, e o mais interessante é que no ano passado eu tenha um nódulo e este ano apareceu outro, foi por esse motivo que a médica me pediu a pulsão com biópsia, só que na hora do exame a médica me disse que o nódulo do lado direito continuava lá firme e forte, só que o novo nódulo do lado esquerdo na verdade não era nódulo e sim "estrias"... graças a Deus.

É por esse motivo que é importante refazer exames que acusam algum problema, coisa que não fiz por não achar necessário, se tivesse feito e em outro local não teria sido necessário fazer a pulsão....

Continuo fazendo meus trabalhos de avaliação voluntária para os prêmios regionais e estas próximas semanas serão bem corridas, e também vou ajudar em um seminário (ao qual com isso, não vou precisar pagar para assistir - é o velho e bom escambo... rsrsrsrsr).

Abaixo as fotos do meu almoço de sábado e domingo. Para vocês terem idéia do tamanho do prato de lanche que uso, ao lado estão os talheres...

Almoço sábado 25.10.2008

Almoço domingo 26.10.2008

Beijocas, boa semana e força sempre.

2008-10-19T22:18:00.006-02:00

Que semana difícil e angustiante. Ligar a TV e ver o drama do sequestro de São Paulo foi de tirar o sono e agora a confirmação da morte da Eloá... Que Deus de força as famílias envolvidas nessa tragédia...

Nossa vida realmente não vale nada. Como se diz, para morrer basta estar vivo...

Temos que viver como se fosse o último dia de nossa vida, mas com muita responsabilidade e sem ofender ou agredir ninguém.

Estas últimas semanas tive algumas surpresas não muito agradáveis e vi que nós mulheres temos um prazo de validade muito curto e isso me deixa muito preocupada e as vezes um pouco triste/deprimida, mas isso é assunto que vou tratando aos poucos...

Bom, este final de semana para mim foi diferente, almocei em casa com meus pais (strogonoff de carne, arroz e batata palha), sai para encontrar minha prima e tia no shopping (coxinha com requeijão e guaraná natural), fui ao aniversário da boneca da filha de uma amiga e comi e bebi algumas "coisitas" como: queijos, 1 hot dog, 3 azeitonas, 1 fatia bolo de chocolate, 1 copo de refri, 1 copo de gatorade, muitos copos de água...

Dormi na casa de meus tios, passei o dia lá, fui a missa, matei as saudades do meu primo que trabalha em São Paulo (ele passa todos os finais de semana aqui no RJ, mas dificilmente nos encontramos... agora ele tá de férias.... que coisa boa...), conheci a namorada dele, mas meu afilhadinho lindinho eu não vi não, pois ele foi "sequestrado" pelo pai...ahhahahaha. Preciso organizar melhor minha agenda com ele.

Abaixo algumas fotinhas das comidinhas....

Almoço 18.10.2008

Lanche 18.10.2008

Alguns dos petiscos noite 18.10.2008

Ah! Não esqueçam de adiantar os relógios pois já estamos no horário de verão.

Beijocas e boa semana,

2008-10-15T23:10:00.003-03:00

Cansei... quanto mais controlo minha alimentação menos resultado vejo. Na 3ª feira resolvi passar um dia light e o resultado foi .... nada...

Tô ficando desmotivada, as coisas precisam mudar e já...

Abaixo fotinha do meu almoço (ah! meu prato é de lanche, para se ter uma idéia do tamanho coloquei os talheres ao lado).

Meu almoço light dia 14.10.2008 - 3ª feira

Não vamos deixar a dengue voltar!!!!

Beijocas e até...

2008-10-14T23:11:00.005-03:00

Sumi, mas voltei... Queria agradecer as visitas e mensagens. Vou retornar.
Abaixo um pouco destes meus últimos dias.

Como havia falado, nos dias 07 e 08 tive um Seminário sobre Responsabilidade Social e foi muito legal, finalmente as empresas, principalmente as financeiras, estão investindo no Ser Humano e foram apresentadas ações muito legais e eu gostei muito das voltadas para a educação e para o social.

Agora um alerta: Gente, a época do calor está chegando e com ela a Dengue. Vamor nos prevenir desde agora. Todos tem sua responsabilidade. Galera do Rio, atenção redobrada e aos demais estados vamos a prevenção.

Euzinha saindo para ir ao 1ª dia do Seminário

Banner do Evento

Sala de exposição no Centro de Convenções da Bolsa de Valores do RJ

Vista do Centro de Convenções da Bolsa de Valores do RJ para a Praça XV

Minha mãe sempre falou para que eu fosse a um Spa, mas eu sempre falei que não, pois não iria pagar para passar fome, até que no dia 08 fui a uma médica e conversa vai conversa vem ... surgiu o papo emagrecer, depressão, Spa... então ela me disse que tinha a mesma visão que a minha até que resolveu ir a um por uma semana, mas não queria nenhum da moda principalmente pelo preço.

Ela me indicou o Spa Posse do Corpo em Petrópolis no RJ e o site www.spashop.com.br e é muito legal, fiquei entusiasmada pois minha médica disse que não passou fome, que o dono do Spa é um médico endocrino e que foi tudo muito legal, só que agora tá difícil para mim, que pena...

No sábado 11 fui ao chá-de-bebe de uma amiga e tinha uma empadinha super sequinha, a coxinha com catupiri, as tortas show de bola da Lecadô, sem contar o hot dog... affeee, gordo é uma desgraça...

No domingo 12 mamãe fez um cozido aqui em casa, mas como uma amiga que está fazendo um trabaho em São Paulo veio ao RJ, acabei indo almoçar com ela no Barra Shopping e o meu almoço foi este aí na foto abaixo.

Sei que para quem precisa emagrecer eu não deveria ter comido isso, mas como já disse antes, eu quero e preciso (por várias questões de saúde física e mental) emagrecer, mas não quero ter que me privar de absolutamente nada e esta refeição da loja Batata Inglesa é minha perdição e ela consiste em batata assada, manteiga com salsa, 1 concha de strogonoff de carne e um pouco de queijo por cima. Não bebi nada.

Com relação a várias coisas na vida eu lembro das palavras da minha mãe e uma delas quanto a comida me remete a minha infância e adolescência, quando saíamos eu, mamãe, minha tia e minha prima, se mamãe sumisse era só procurar por ela na praça de alimentação e quando a questionávamos sobre essa questão da comida, ela sempre respondia que queria comer o que tivesse vontade enquanto tivesse saúde, pois não sabia o dia de amanhã e sabe-se lá ficasse doente e não poderia comer as coisas que tanto gostava.

O fato é que minha mãe sempre foi magra e nunca gostou disso, chegava a comer diariamente 1 pacote de goiabada e tomava remédio para alergia como forma de tentar engordar e ... nada.

Hoje ela tem 62 anos, pesa 85k por opção, come o que tem vontade, tem uma facilidade enorme de emagrecer e suas taxas são ótimas... é a natureza a favor... se eu faço isso... "vixe"... explodi... rsrsrs.

Depois do concurso não peguei para estudar. Volto para o cursinho em novembro.

Depois eu reclamo ... será que ainda não aprendi que caso não estude será "neca" de Petrobrás?!?!?!

Beijocas e até breve.

2008-10-05T20:59:00.004-03:00

Galera, tô muito triste... esta semana minha alimentação até que foi legal, comi pouco e mais vezes, meu jantar foi sopa durante duas noites, comi algumas vezes brócolis e cenoura e o resultado?!?!!? Neca de pitibiriba... que raiva... ontem pela manhã pesava 95,400k alimentação ok e hoje adivinhem?!?!??!? 1k a mais... S-O-C-O-R-R-O, me deu tanta raiva que fui para cozinha e comi justamente o que não gosto muito - docê e até agora não bateu crise de consciência não, viu?

Tô colocando isso na conta da retenção de líquido e por estar próxima a TPM...

Estou tendo semanas bem agitadas e amanhã faço aquele exame de pulsão para verificar os dois nódulos que apareceram na tiróide, 3ª e 4ª feira - Seminário, 6ª feira dentista, no sábado aniversário de casamento dos meus pais, niver do meu amigo Flo e chá de bebe para a Ana Beatriz que tá quase chegando (filha da Tânia e Jefferson) e domingo minha mãe inventou de fazer um cozido aqui em casa... fala sério... essa minha família pensa em comida... afe...

Gente, preciso ver resultados urgente em minha vida, minhas taxas estão altas e com isso minha médica em conjunto com meu cardiologista me receitaram Acomplia - Rimonabanto (aquela pílula da barriga) e pelo menos por fora/balança não estou vendo resultado não, sem contar que o preço para 28 comprimidos é bem alto, na faixa de R$220,00 ... afeeeeeeeeeeeeee.

Os primeiros comprimidos foram de manipulação, já a segunda caixa foi comprada em farmácia comercial (o original) e já estou indo para terceira caixa... a Sanofi Aventis tem um site para que os usuários acompanhem a evolução e esta semana recebi um e-mail deles falando que já estamos juntos há um mês, que os resultados já podem ser notados (alguns poucos externos e os maiores internamente), etc. No meu caso os resultados externos não estão aparecendo não e os internos ainda não tenho como saber...

Meus médicos me pediram para insistir por 6 meses e depois fazer os exames novamente para verificar se as taxas baixaram... é aguardar...

É isso pessoal, beijocas, obrigada pelas visitas, voltem sempre e boa semana a todos.

2008-09-28T17:25:00.008-03:00

Voltei...

Hoje vou falar um pouco de tudo. Na meta emagrecer tem foto montagem de quando eu queria emagrecer +- 10k e a de 2005 quando em 2 meses cheguei a 90k e o auge no 1º semestre de 2008 com 101k.

A miscelânia tem de tudo um pouco e a meta Petrobrás o que tenho feito.

Abaixo as fotos do quarto do hotel em que fiquei em Porto Alegre, mas a foto na verdade é para mostrar a minha bolsa da LV que está em cima da cama (sei que está longe).

Esta foto foi feita no final de 2005 e atualmente não curto muito comprar bolsa (genérica), se bem que tem umas lindas...

Tô colocando esta foto para você Bia que disse não lembrar do modelo da minha bolsa.

Agora papo sério, no próximo domingo dia 05.10 temos eleições e devemos pensar bem em quem queremos colocar no poder para nos representar. Depois não adianta chorar. Pensem bem.

Este mês de setembro foi bem legal e consegui cumprir uma das minhas metas - a de visitar meus amigos e eu adorei rever pessoas tão queridas, preciso fazer isso mais vezes.

Também estou em dia com a saúde, estou fazendo uma bateria de exames, tomei a vacina dupla (apesar de ter recebido um e-mail dizendo horrores e que era para ninguém tomar esta vacina), e estou aproveitando para fazer uns trabalhos de avaliadora voluntária de programas de qualidade e o fato é que não tenho parado em casa, desde que sai da empresa já estive 2 vezes com meu afilhado o que para mim é show de bola.

Acho que já falei que engordei quase 20k em 2 meses no ano de 2005 e a partir daí o meu peso manteve-se em 90k as vezes indo a 91 em período menstrual. No final de 2007 minha médica vendo que meu peso já estava "quietinho" resolveu me passar sibutramina e o resultado foram 10k a mais em 1 mês. Cheguei aos 101k... quase morri do coração quando vi a balança passar dos 100k, queria morrer, meu mundo caiu naquele momento.

Lembro que até perto do carnaval deste ano eu ficava entre 99k, 98k, 100k e o cumulo foi eu ter feito minha mala para viajar no carnaval, ter mandado ela antes para o local para onde iria e no final não ir tamanha a minha gordura e decepção.

Nunca havia ficado tão frustada comigo mesma, foi uma sensação horrível...

Aproveitei os dias em casa e mergulhei de cara nas frutas, legumes e verduras e o fato é que até hoje não voltei a passar dos 100k. Atualmente meu peso oscila entre 95,800k e 97,700k e novamente os sentimentos se confundem, quando chego e vejo a balança marcar na faixa dos 95k quase não aguento em mim e quando marca mais de 96k bate a maior deprê...

Minha alimentação a partir do carnaval melhorou muito, inclui legumes, verduras, grãos, fibras, frutas, diminui o sal, açúcar, refrigerante, troquei o que pude por light, diet e integral, mas não deixei de comer minha unidade de pão francês ao dia.

Não tenho o hábito de jantar e procuro me alimentar até no máximo 19h, após isso fico com a castanha do pará, damasco ou salada de fruta. Mas não tenho obtido o resultado que esperava, vejo pessoas que comem mais quantidade que eu e até coisas mais calóricas e emagrecem e eu nada.

O fato é que não vou desistir de mim, eu valho cada esforço, cada vitória ou cada decepção é um aprendizado e é disso que é feita a vida.

Quero viver e viver bem a cada dia.

Abaixo as fotos de 2000, 2005 e 2008.... fala sério....

Continuo fazendo alguns módulos preparatórios para concurso e no sábado dia 20 foi a última aula de RH e o professor ao final falou sobre o poder da mente, do livro O Segredo e sobre neurolinguistica. Eu adoro esses temas e fiquei muito feliz com a mensagem de final de curso que ele deu e concordo com cada palavra. Quem nunca teve uma experiência de acordar e ficar o dia inteiro pensando em uma pessoa e do nada encontra ou essa pessoa te liga... a conscidência não existe...

Hoje para testar o nível que estou em relação ao que tenho estudado fiz a prova para BR Distribuidora/Petrobrás e tive a maior decepção com a banca da Cesgranrio, que prova horrível, mal elaborada, com certeza terá muitos recursos, mas como o concurso era para cadastro reserva, dá margem para imaginar que foi só um meio de arrecadar recursos... pois tava muito ruim viu...

Pois é galera, força sempre, beijocas e boa semana,

2008-09-14T20:44:00.008-03:00

Neste post irei falar um pouco sobre os dois objetivos deste blog: emagrecer e trabalhar como concursada na Petrobrás. Então, vamos lá.

Esta semana fiquei um pouco revoltada com a questão de peso. Caramba, por mais que você controle o que come, faz sua parte é muito difícil.

Lembrei de um médico endocrinologista que fui quando engordei meus 20 primeiros quilos, ele olhou os dedos das minhas mãos e disse que eu havia adquirido a doença "obesidade" e perguntei como ele poderia afirmar aquilo e ele me respondeu que os nós dos dedos do obeso ficam mais escuros... fala sério.... mas fiquei pensando: Meu Deus.... celulite é doença e agora obesidade também e o pior é que ambas não tem cura e sim controle a exemplo da diabetes... Fiquei arrasada.

Hoje quando lembro disso é que me bate a revolta, você vê um monte de gente comendo muito mais que você e não engorda. Por menos que comemos acabamos explodindo e quando comemos alguma coisa fora da dieta as pessoas já te julgam só no olhar.

O problema é que a sociedade e alguns médicos afirmam que estamos acima do peso ou somos obesas porque comemos muuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiitttttttto e isso não é verdade. Quero ter o direito de comer minha fatia de pizza, meu cachorro quente, meu pão francês (claro que não tudo em um único dia) e não somente legumes, verduras, frutas, integrais, etc. O olhar destas pessoas e este pré-julgamento sinceramente me incomoda e muuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito.

Queria ter o direito de fazer o que tenho vontade sem a "neura" de que vai engordar, vão criticar, etc... acredito que ninguém possa ser feliz com essa pressão. S O C O R R O !!!!

Meu problema com alimentação a noite continua, durante o dia até seguro mas a noite fico louca... ainda bem que meu negócio é sal, o docê não ligo, só quando tem bolo ou minha taxa de açúcar baixa que como, mas já reparei que posso comer o que quizer (claro que moderadamente) até +- 18h que emagreço umas gramas ou mantenho o peso, mas por motivos alheios a minha vontade as vezes acabo comendo e indo para cama em seguida e o resultado aparece logo na balança e no resto... fala sério...

Esta semana peguei meu resultado do teste ergométrico e deu tudo certo, estou apta a voltar a atividade física, pena que como agora estou parada não vou poder voltar para a academia, mas vou tentar fazer caminhada ou bicicleta por conta própria, isso se eu tomar vergonha na cara e deixar a preguiça de lado.

Neste sábado dia 13 voltei a estudar, não sei se já comentei mas faço alguns módulos de administração voltados para concurso público.

Agora estou estudando Recursos Humanos, disciplina que adoroooo.

Como estou sem trabalhar cheguei ao final da aula menos cansada do que de costume (apesar de ter saído praticamente a semana inteira e acordado super cedo). No caminho para casa vim fazendo um monte de planos, de que entraria na internet, estudaria um pouco, etc, só que quando cheguei em casa, só deu tempo de tomar banho, comer e dormir. Acredita que mal consegui ver a novela?!?!?!?!?!? Que coisa feia Adriana....

Quando estamos na escola/faculdade o que mede (+-) o nosso nível de aprendizado é a prova e no cursinho preparatório??? Como medir??? Fazendo concurso....rsrsrsrs e é isso que vou fazer no final deste mês. Espero que corra tudo bem.... Ai que "meda"...

Não gosto do Arnaldo Jabor mas achei esse texto dele simplesmente fantástico. Espero que gostem.

A Linguiça
Por Arnaldo Jabor

À medida que envelheço e convivo com outras, valorizo mais ainda as mulheres que estão acima dos 30.

Elas não se importam com o que você pensa, mas se dispõem de coração se você tiver a intenção de conversar.

Se ela não quer assistir ao jogo de futebol na tv, não fica à sua volta resmungando, pirraçando...
Vai fazer alguma coisa que queira fazer...

E geralmente é alguma coisa bem mais interessante.

Ela se conhece o suficiente para saber quem é, o que e quem quer.

Elas definitivamente não ficam com quem não confiam.

Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem.

Você nunca precisa confessar seus pecados...

Elas sempre sabem...

Ficam lindas quando usam batom vermelho.

O mesmo não acontece com mulheres mais jovens...

Por que será, hein?? Mulheres mais velhas são diretas e honestas.

Elas te dirão na cara se você for um idiota, caso esteja agindo como um!

Você nunca precisa se preocupar onde se encaixa na vida dela.

Basta agir como homem e o resto deixe que ela faça....

Sim, nós admiramos as mulheres com mais de 30 anos!

Infelizmente isto não é recíproco, pois prá cada mulher com mais de 30 anos, estonteante, bonita, bem apanhada, sexy e resolvida, há um homem com mais de 30, careca, pançudo em bermudões amarelos, bancando o bobo para uma garota de 19 anos...

Senhoras, eu peço desculpas por eles: não sabem o que fazem!

Para todos os homens que dizem: 'Porque comprar a vaca, se você pode beber o leite de graça?',
aqui está a novidade para vocês: Hoje em dia 80% das mulheres são contra o casamento e sabem por quê? Porque as mulheres perceberam que não vale a pena comprar um porco inteiro só para ter uma lingüiça!'

Beijocas e boa semana,

2008-09-10T18:29:00.007-03:00

Ontem 09.09 foi Dia do Administrador, minha profissão. O Conselho Regional de Administração - CRA/RJ promoveu 0 3º ENCAD - Encontro dos Administradores do Rio de Janeiro durante todo o dia e foi super legal. Parabéns a todos os Administradores (as).

A minha alimentação tem melhorado, mas continuo comendo algumas coisas calóricas como pizza, cachorro quente, pão francês...

Quanto a retenção de líquido e a prisão de ventre, ambos estão bem melhor e agora no período de TPM estou conseguindo não chegar a 98k o que para mim é otimo.

Atualmente meu peso tem oscilado entre 95,800 e 98k.

Bem, é isso, queria ter passado ontem para desejar parabéns aos Administradores mas cheguei tarde e super cansada que só pensei em banho, comer alguma coisa e cama.

Beijocas,

2008-09-06T22:20:00.002-03:00

Neste sábado deixo Mário Quintana na companhia de nós mulheres....

Lambuze-se

Não coma a vida com garfo e faca.

Lambuze-se!

Muita gente guarda a vida para o futuro.

Mesmo que a vida esteja na geladeira, se você não a viver, ela se deteriorará.

É por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade.

Elas guardam a vida, não se entregam ao amor, ao trabalho, não ousam, não vão em frente.

Não deixe sua vida ficar muito séria, saboreie tudo o que conseguir: as derrotas e as vitórias, a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz você precisa aprender a gostar de si, a cuidar de si e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas...é cuidar do Jardim para que elas venham até você.

Mário Quintana

Beijocas e bom final de semana.

2008-08-31T18:00:00.005-03:00

Tirei um tempo para cuidar da minha saúde e organizar minhas coisas, acredito que precisamos as vezes parar e rever o rumo da nossa vida e é isso que estou pelo menos tentando fazer.

Com relação ao emagrecimento, preciso dizer que não sou de comer muito, mas como errado, por exemplo:

Gosto: pizza, hamburguer, cachorro-quente, pão, bolo, pipoca, sorvete e doce (consigo resistir), água, etc.

Não gosto: café, leite puro (só misturado com alguma coisa), cigarro, bebida alcoolica, frutos do mar, comida japonesa, chá (exceto mate feito em casa), etc.

Consigo viver sem: refrigerante, sobremesa que não seja bolo, bala, etc.

Como, mas não que ame de paixão: legumes, verduras, sopa, adoçante, açúcar, pão integral, etc.

Com todas as coisas que vem acontecendo com minha saúde e olha que não são poucas, tenho reduzido ainda mais a quantidade de comida e tentado melhorar a qualidade. A prisão de ventre continua, mas não como era, quando fico 1 dia sem ir, tomo 1 comprimido do medicamento 46. A retenção de líquido também deu uma melhorada. É, o importante é não desistir.

Tinha programado viajar para Búzios e Cabo Frio/RJ neste final de semana com a Paty (prima, cumadre, amiga e afilhada) e com a Carlinha (amiga e ex-prima-cunhada) para aproveitarmos que eu não iria estudar e que minha prima não iria dar aula, só que alegria de pobre dura pouco e o tempo na sexta-feira a tarde mudou, veio a maior frente fria, ontem os termometros marcaram 15º, fala sério... sem contar a chuva...

Com a mudança do tempo a viagem dançou, então eu e mamãe fomos passear no Barra Shopping e fiquei encantada com a nova loja da Livraria da Travessa que abriu lá, um mundo... tudo de bom, mais de 100mil títulos distribuidos em 1850 metros quadrados, um verdadeiro show e eu que não gosto nem um pouco de uma livraria... rsrsrsrs

Livraria da Travessa - Barra Shopping/RJ

Hoje assisti novamente pela sei lá quantas vezes o filme "O diabo veste prada", gente!!!! que filme é esse?!??!?!? tudo de bom, do figurino a trilha sonora, não me canso de assistir, tudo lindo!!!! muito estilo e chic de doer.

A novidade do post é que estou há uma semana desempregada... ufa... estava querendo sair mas pedir eu não iria, até que finalmente meu novo-ex-chefe (que não batia muito comigo) tomou a decisão por mim... agora preciso tomar vergonha na cara e procurar meu verdadeiro destino...

Continuo estudando aos sábados em um curso preparatório para concurso, pois como já falei quero trabalhar como Administradora concursada na Petrobrás, chic demais... rsrrsrsrs

Bom, é isso...

Beijocas e boa semana,

2008-08-17T20:18:00.007-03:00

Minha cabeça está cheia de planos, porém não estou conseguindo colocá-los em prática... quero tanta coisa... é laser para remover os vasinhos no rosto, depilação a laser para tirar os pelos dos dedos das mãos (acho horrível), emagrecer, voltar para academia, trabalhar como concursada na Petrobrás (para isso pelo menos estou estudando - somente aos sábados, o que não é o ideal) e tantas outras coisas que ficaria aqui por horas descrevendo-as.

Preciso confessar que fiquei um pouco triste em não ter recebido alguns retornos de comentários que enviei para alguns blogs, salvo exceção da Cris que me retornou com idéias para lanches na rua e a Hevy, ambas super fofas... Quanto a Quel, é uma pena não ter como agradecer pelo conselho... mas deixo registrado que infelizmente meu plano não autorizou a cirurgia, mas estou tentando por outros meios e caso não consiga vou ter que pagar $$$$$ mas tudo bem, não vou desistir das minhas metas.

Se alguém que ler esse meu blog tiver alguma idéia de lanches saudáveis que posso fazer na rua e desejar me ajudar, agradeço.

Beijocas e boa semana.

2008-08-10T19:18:00.016-03:00

Apesar das dificuldades dessa semana, a boa notícia foi a volta da Cris (crisfit), sabia que ela não aguentaria ficar muito tempo fora deste mundo... bom retorno Cris.

Esta semana foi bem complicada, sem contar que peguei um belo resfriado que me deixou bem mole... a preguiça dominou legal, o engraçado é que sempre fico doente quando me proponho a fazer alguma atividade física... esta semana havia prometido a mim mesma fazer 30min. de bicicleta ergométrica diariamente e aí vem o resfriado... fala sério!!!!

Agora deixa eu contar sobre um pequeno/grande problema... como passo muito tempo fora de casa a alimentação fica nas mãos do que há de opção na rua... e estas opções nem sempre são as mais favoráveis. Quando não estou viajando ou em reunião fora e fico o dia todo no trabalho é um pouco mais fácil controlar o que comer, pois assim levo meu café da manhã e almoço de casa, mas quando estou fora a coisa complica...

Durante o período da manhã consigo controlar bem a fome, tanto que acabo almoçando muito tarde, por volta das 14h 30min., mas meu problema maior é quando saio do trabalho, posso até ter feito um lanche antes de sair, mas é chegar no ponto da condução que já quero comer alguma coisa... é puro vício...

Minha "jacada" normalmente acontece no período em que saio do trabalho até a hora em que vou dormir... mesmo que eu não esteja com fome vou procurar alguma coisa para beliscar e o pior é que não posso dormir de barriga cheia pois tenho refluxo... conclusão: vou dormir passando mal... ehhhh garota burra....

Com isso, gostaria de pedir ajuda de vocês com informações sobre lanches que posso levar na bolsa e principalmente comprar na rua para a "hora" do desespero. Deixa eu falar só uma "coisita", passei a gostar de frutas e produtos integrais, só que não a toda hora, por exemplo: gosto de salada de frutas, mas não a da rua, morro de nojo... sério, por isso só como em casa, corto algumas frutas que tiver em casa em tamanho médio, jogo uma aveia e granola e pronto. Agora, comer uma fruta no lanche ou levá-la na bolsa ou ainda uma barra de cereais não rola não, isso porque meu negócio é sal, tem que ser alguma coisa salgada... docê não faz muito a minha cabeça (salvo excessão o bolo....).

Por favor me ajudem....

Alguns produtos que amo!!!

Gente!!! esse pó abaixo eu comprei para fazer iogurte e misturar com o que desejar, só que o danado tá quase vencendo a validade e a "bucha" aqui com preguiça de preparar. Aliás, a preguiça após eu chegar do trabalho e nos dias em que estou em casa é fogo...

Neste último sábado dia 09.08 voltei a estudar e tá sendo complicado pois o curso é o dia inteiro, vocês tem noção do que é estudar matemática financeira e estatística durante todo o sábado?!?!?!?!? no final eu já não sabia nem quem era eu...

Agora quanto a alimentação está foi bem feia, meu almoço foi Big mac, batata frita e suco de limão... o lanche da tarde foi pão integral light, requeijão light, queijo branco e blaquet e para finalizar a janta foi 3 bolinhos médios de aipim com carne moída... preciso ser sincera e dizer que durante a aula ainda comi uns 3 biscoitos Maria (aquele redondo de maisena) e alguns confetes de chocolate branco que meu amigo não parava de me oferecer... ai já viu né???? Jaquei legal...

Minha meta do concurso voltou com força total, mas fiquei chateada porque quanto mais eu estudo parece que sei menos... as vezes me acho uma completa burra... vejo quanto tempo eu perdi em tudo na minha vida, talvez por olhar muito pelo futuro e deixar de viver o presente...

Agora mais do que nunca preciso me dedicar aos estudos...

Beijocas e boa semana,

2008-08-03T21:32:00.009-03:00

Ontem dia 02/08 foi MEU NIVER e não sai para comemorar ou fiz uma recepção em casa como meus amigos queriam, apenas recebi meus tios e primos para jantar comigo. De presente me dei serviços de beleza e estética - depilação, peeling cristal e aplicação de ácido no rosto, corte de cabelo, escova, tintura, manicure e pedicure, enfim tudo de bom.

Meu bolo de niver. Gente!!!! não consigo resistir a bolo e tive que comer uma fatia. Poxa!!! era meu niver....

Recadinho para QUEL... menina!!!! que bom seu apoio, pena que não sei como fazer contato com você... snif, snif... Na 4ª feira dia 31/07 fui ao oftalmo para ver se estou apta para a cirurgia, ele me indicou a que eu tenho mais medo devido ao que já li, mas ele disse que a Lasik é o que tem de melhor e é indolor.... Agora estou vendo com meu plano de saúde para ver se eles irão pagar pois não tenho o grau mínimo exigido 5º... estou na torcida, seja o que Deus quiser. Se eles não cobrirem terei que esperar um pouco para juntar o dinheiro para pagar...

Com relação a médica endocrinologista que havia comentado que iria por conta de dois nódulos que apareceu na tiróide não deu certo, a médica que eu já conhecia e resolvi voltar pois ela pega pesado, simplesmente estava fora da realidade se achando e falou horrores sobre mim, minha mãe que estava ao meu lado ficou chocada e disse para eu não voltar lá nunca mais. Eu fui nela para ver o problema na minha tiróide e ela disse que não iria olhar meus exames pois tudo que estava ali era relacionado ao meu excesso de peso e o que eu tinha que fazer era emagrecer. Fechou dizendo que eu deveria fazer o que ela mandou e anotar tudo o que comia e que se em 1 mês não tivesse perdido peso ela se recusava a me tratar... fala sério.

Cara, para ela tudo que faço esta errado, a aveia, a linhaça, a castanha do pará, os produtos light que segundo ela é BO (bom para otário), etc, "tava" tudo errado... eu não sou muito fã de docê, prefiro sal e no lanche da tarde teria que comer fruta e nem sempre estou com vontade de comer fruta e sim alguma coisa salgada. As sopas e saladas de frutas que normalmente como no jantar, também não pode... tô fora. Agora irei procurar uma outra profissional para ver o que tenho na tiróide.

Para tentar solucionar a retenção de líquido, estou apelando para o chá mate feito em casa com adoçante, o pronto eu não gosto não e não é que tem surtido algum efeito??? pelo menos não retenho mais 2 kilos e pouco durante o dia... também não estou tomando mais o diurético todos os dias, as vezes tomo 1 vez na semana.

É isso pessoal, vamos para mais uma semana de trabalho e luta pelos nossos ideais...

Euzitcha em Nova Friburgo/RJ... tudo de bom!!!!

Beijocas e boa semana,

2008-07-13T21:05:00.016-03:00

Olá pessoal!!!! Só estou passando para dizer que estou viva... Quero dizer também que estou triste com o "tempo" que a "Crisfit" está dando no blog... Cris, todas nós temos nossas fraquezas, isso porque somos humanas e não máquinas... força na peruca garota...

Estes dias estava pensando no que um médico me falou há um tempo atrás - que eu havia adquirido a "doença da obesidade" e que com isso deveria ser uma eterna vigilante do peso, assim como um doente crônico... achei isso horrível, mas é a pura verdade... nós que estamos acima do peso lutamos para emagrecer e as vezes esquecemos que deveremos ficar para o resto de nossas vidas controlando o que comemos... ai que doidera.... ahahhaha.

Como estou na frente do computador desde as 13h30min. meu post será curto, aliás já acabou... ahahhahahahah.

Abaixo alguns produtos que são show de bola: O shampoo Johnson eu uso para lavar os olhos, ou seja, para retirar a maquiagem dos olhos sem agredi-los, este foi indicação da minha oftalmo. O creme para as mãos Nivea Hand antiidade Q10 plus previne, reduz sinais de envelhecimento e desodoriza as mãos, possui Co-Enzimas Q10 e filtro UV, tudo de bom!!! O desodorante Dove Invisible Dry não mancha a roupa, show de bola e o Nivea Lip Care Repair & Protection deixa os lábios bem macios...

Bem galera é isso aí, vamos para mais uma semana em que tudo vai correr super bem, se Deus quiser e Ele há de querer, aliás tenho endocrino no dia 15 para levar meus exames... e ver o que tenho que fazer quanto aos nódulos na tireóide...

Beijocas e boa semana!

2008-07-06T20:06:00.008-03:00

Fala aí pessoal..... começa mais uma semana corriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiidddddaaa.... começo viajando amanhã e ainda tenho 2 auditorias para fazer também nesta semana.

Apesar de ter ido ao niver do meu afilhado na 3ª feira, até que não exagerei e a balança não subiu. As subidas e descidas diárias tem se tornado uma constante... esta semana cheguei a pesar 96,600k, hoje pela manhã (de camisola) estava com 97,600k e agora a noite (com roupa jeans e blusa de manga comprida) 98, 600k... ninguém merece.

Esta semana até que não exagerei, apesar do niver que fui, cheguei a almoçar e jantar sopa, e em outros dias jantava salada de frutas. Sabe que não fiquei com fome... até segurei legal... acho que estou acostumando.... que bom....

Hoje não vou poder escrever muito pois estou fazendo uns relatórios que tenho que entregar esta semana, mas deixo abaixo a foto de alguns produtos que adoro e aproveitei para destacar a Máscara Removedora de Cravos da Avon, gente ela é tudo de bom.

É isso aí pessoal, vamos que vamos para mais uma semana.

Beijocas e boa semana.

2008-06-29T18:17:00.007-03:00

Esta semana foi corrida, affeee... mas tudo bem, eu até gosto, só assim ela passa rápido... Acontece que fiz vários planos para o final de semana e o que me acontece na 6ª feira a tarde!??!?!?! Pego um resfriado... caramba... de ontem pra hoje praticamente não dormi, sem contar que como havia saído com minha mãe (como normalmente faço aos sábado) para ir ao salão, resolver algumas coisas da obra aqui de casa e ir ao mercado, meu corpo ficou péssimo, parecia que um caminhão havia passado em cima de mim... cruzes..... Cheguei em casa, tomei um banho e fui para cama pois não conseguia nem me movimentar, minhas costas doem demais...

Mas deixa eu contar que entrei em acordo com minha mãe para que possamos melhorar minha alimentação, porque comer na rua todos os dias não tá dando certo não.... Hoje eu preparei uma sopinha para congelar e comer durante 2 dias da semana, na 3ª feira mamãe irá fazer sopa de ervilha e caldo verde (ambos só com um pedacinho de linguiça calabresa) para o resto da semana, também fiz gelatina de tangerina light. Nas minhas compras de ontem, inclui blanquet, iorgurte Activia, Chamyto da Nestlé (leite fermentado com lactobacilos vivos, pois tenho uma prisão de ventre que afffeee é terrível, para ter uma idéia desde 3ª feira que não faço nada, se é que me entendem...ahahahhaah), iorgurte Corpus da Danone e Pense Light da Batavo, granola, passas sem caroço, castanha do pará e Gatorade de tangerina que adoro, tudo isso se juntou as coisas lights e integrais que já tenho: peito de frango, queijo branco, requeijão light, manteiga, farinha de trigo integral, leite semi-desnatado, adoçante, gelatina light, aveia inteira, linhaça, etc... Como sempre digo, só me falta vergonha na cara e descobrir o porque não respondo a RA como outras pessoas, pois normalmente quando cumpro minha RA acabo engordando, costumo dizer que comigo é tudo ao contrário, por exemplo se tomo um remédio para ajudar na prisão de ventre - prende ainda mais, se tomo um calmante - não consigo dormir, se tomo um remédio para emagrecer - engordo (como da última vez com Sibutramina - 10k a mais em 1 mês). Com isso, meu fim de semana se foi e não fiz quase nada do que planejei... como minha mãe sempre me diz, não faça tantos planos, pois sempre acontece algum imprevisto... realmente... Havia planejado começar a fazer 30 min. de bicicleta no sábado e no domingo e ai me vem o resfriado, gripe... sei lá o que é isso...

Estes dias estava conversando com um amigo que comentava como a atividade física melhorou sua vida e sua auto-estima, e quando eu lhe falei que já havia sido bailarina e ele viu umas fotos minhas de uns 5 anos atrás ele não acreditou... e sabe o que acho engraçado?!?!?!? é que aquele ditado que diz que "só damos valor quando perdemos" é pura verdade... me lembro quando reclamava aos 18 anos que estava velha, que quando pesava 70kl não frequentava praia porque estava muuuuuuuuutttttooooooooo gorda, realmente não estava no peso ideal, mas e agora!?!?!?!? Quando olho para trás vejo o quanto tempo perdi pensando no futuro e na opinião dos outros e o que me deixa mais triste é que continuo pensando muito no amanhã, no quando tiver isso, aquilo, etc e deixando de viver o aqui, o agora e também o quanto ainda me magoa a opinião e falta de atenção dos outros comigo...

Bom, para me incentivar um pouco coloquei no espelho do banheiro do meu quarto esta foto da Luciana Gimenez que foi capa da Revista Boa Forma de Abril/2005.

Falando da Revista Boa Forma, esta semana estava lendo a edição de Julho/2008 e adorei uma coisa que a Fernanda Souza (que é capa da revista) falou: "Não como tudo do que gosto, mas ganho um corpo muito mais bonito - é só nisso que penso". Falou e disse Fernandinha. Abaixo o link da revista.

http://boaforma.abril.com.br/famosas/ensaios/fernanda-souza-ensaio-slides.shtml

Esta semana enquanto aguardava para ser atendida no consultório da minha gineco, assiti a uma reportagem sobre suco de laranja x colesterol no Jornal Hoje, só que já sabem né?!?!?? consultório de ginecologista... um monte de mulher... falando..... ahahhahahaha... não consegui entender praticamente nada, com isso, no dia seguinte entrei no site do Jornal Hoje e fui ler a matéria que aproveitei para colocar abaixo, juntamente com o link.

Suco de laranja contra o colesterol

No interior de São Paulo, uma pesquisa comprovou que dois copos de suco de laranja por dia – aliados a uma boa caminhada – podem reduzir o colesterol.
Cento e vinte homens e 30 mulheres foram pesados, medidos e acompanhados durante um ano. Todos tomaram suco de laranja diariamente e fizeram exercícios, e a taxa de colesterol bom aumento em até 18%, e a de colesterol ruim, que provoca doenças cardiovasculares, caiu 15%.
Segundo os pesquisadores do departamento de Alimentos e Nutrição da Unesp, isso só foi possível porque a laranja é rica em flavonóides – substâncias que previnem o envelhecimento das células e evita que placas de gordura se fixem nas células. “Eles entram em ação no organismo e podem reduzir a ação de enzimas que fazem a absorção do colesterol”, explica Nancy Bonifácio, professora da Unesp.
A ciência comprova as maravilhas dessa bebida tão popular, mas você sabe o quanto de suco de laranja é preciso consumir para se obter os benefícios? Segundo a pesquisa, meio litro por dia do suco natural, sem adição de açúcar ou água.
Mas o estudo mostrou também que só o suco não basta: para equilibrar o colesterol, é preciso se exercitar. “As pessoas da pesquisa consumiam um copo de suco em jejum, faziam 50 minutos de exercício, e depois tomavam mais um copo”, explica Bonifácio.
Quinze por cento dos voluntários que participaram do estudo tiveram redução do colesterol ruim e, para surpresa dos pesquisadores, também houve casos em que a pressão arterial foi estabilizada. Houve queda no nível de gordura corporal. “Não é que o suco emagreça, é que a pessoa deixa de consumir coisas mais calóricas”, diz a pesquisadora.

http://jornalhoje.globo.com/JHoje/0,19125,VJS0-3076-20080626-324481,00.html

Quero aproveitar para dizer que minha meta da Petrobrás não está esquecida não, é que minha casa está em obra e fica difícil de estudar (olha a desculpite... aahahaha), mas no próximo sábado volto a estudar em cursinho, vou fazer um módulo de exercícios de Administração Mercadológica.

Gente, deixa eu aproveitar para babar um pouco meu super e big afilhado Rafa, é que na 3ª feira dia 1º ele faz 9 aninhos e a dinda já prometeu que vai se virar para conseguir estar prese

nte na comemoração. Pra você meu lindo, que a dinda acaba deixando um pouco de lado, mas não de amar muuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito muita saúde e felicidades... e para mim, que tome vergonha na cara e não caia na tentação, afinal festa de criança.... afeeee ... só Deus mesmo.

Beijocas em todos e boa semana,

2008-06-22T17:10:00.003-03:00

E aí pessoal!!??!?? Como passaram a semana?!?!??!?!? A minha foi bastante corrida e esta pelo jeito não irá ficar atrás... Começo amanhã viajando novamente a serviço....

Aos amigos que me enviaram e-mail para me dar força o meu muito obrigada, de coração mesmo... Infelizmente só consegui agendar minha médica endocrinologista para o dia 15, mas tudo bem, confesso que não estou com medo do resultado... chego a ficar impressionada com a forma que estou lidando com as coisas que estão acontecendo comigo, tendo em vista o quanto sou ansiosa....

A partir de segunda-feira minha vida profissional fica extremamente movimentada e isto com certeza irá durar até 1ª quinzena de novembro (se tiver algum imprevisto só melhora a partir de fevereiro de 2009) affffffeeeeeeeeee.... Mas deixa eu contar um segredo... xiiiiiiiiiiiiiiiiiii .... Bem que eu gosto... ahahhahahahahah

Meu peso continua um mistério... 97k pela manhã e entre 98k e 99k800 a noite.... S O C O R R O!!!!!!

Preciso esclarecer umas coisas: Não faço dieta, nem atividade física. Tenho retenção de líquido e prisão de ventre que afffeeeeeeeeeee. A dieta não faço porque não gosto, prefiro aprender a comer direito e isto requer um bom tempo de treino. Mas gosto de frutas, verduras, água, coisas integrais, diet e light... o problema é a massa... adoro pão, bolo e pizza, e não abro mão disso, já refrigerante, doce e bala, não ligo muito não, passo sem na boa. Já a atividade física é pura desculpa, pois adoro academia e também tenho bicicleta ergométrica em casa e prometo a mim mesma que todo dia, pelo menos por 30 min. que vou malhar ... e cadê???? é pura falta de força de vontade e vergonha na cara.

É isso pessoal.... devido ao exposto tentarei postar pelo menos 1x por semana, mas se não der, me desculpem. Se desejarem também podem me enviar e-mail que na medida do possível respondo, prometo.

Beijocas em todos e boa semana.

2008-06-15T18:11:00.003-03:00

Sei que algumas pessoas ficaram preocupadas, mas tá tudo bem... esta semana vou marcar médico endocrinologista para verificar meus dois nódulos na tiróide, e como minha médica homeopata disse que provavelmente terei que colher material para análise... Confesso que não estou muito preocupada, o que fico um pouco chateada é que já que apareceu o problema que pelo menos ele tivesse sido o causador do meu aumento de 30k, mas não foi, ai é duro né????

A retenção de urina continua mesmo com o remédio, só que as oscilações estão bem menores, por exemplo, ontem pela manhã estava com 97k e a noite 98,200... quase morri.... hoje pela manhã estava com 98k e após o almoço 97,400, ninguém entende isso.

Esta semana estou super atarefada, amanhã viajo as 6h da manhã e retorno na madrugada de terça-feira pois tenho duas reuniões neste dia, e na quinta mais duas... ufaaaa, mas eu adoro correria pois só assim o dia passa e nem sinto.

Se der um tempinho esta semana passo por aqui para deixar notícias.

Beijocas e boa semana,

2008-06-08T22:13:00.005-03:00

Gente!!!!!!!!! Estou viva....

Sei que sumi, mas estou passando por uma fase digamos um tanto.... difícil. O lado bom, se é que pode chamar de bom, é que tive que voltar - por recomendação médica - a tomar Furosemida e Cloreto de Potássio: um é diurético e o outro é para repor o potássio perdido devido ao excesso de vezes que tenho que correr para o banheiro.

Acontece que tenho preguiça de ir ao banheiro e com o diurético não da para segurar. Minha médica me receitou ele pois tenho uma oscilação muito grande de peso durante o dia, por exemplo pela manhã peso 97,400kl e a noite as vezes 99,800kl... ninguém merece....

Também estou preocupada pois na última sexta-feira fiz uma ultra da tiróide que esta mesma médica me passou e pela demora na realização do exame resolvi perguntar a médica que fez o exame se havia aparecido algum outro nódulo, e não é que apareceu... agora pelo jeito tenho 2.

Não sei se já havia comentado, mas quando engordei 20k em 2 meses fiz este exame e apareceu 1 nódulo que os médicos disseram que não era "nada importante" e agora me aparece mais 1...

Vou pegar o resultado oficial na 3ª feira e levar para a médica e então ver o que são agora esses 2 "nada importante"....

Beijocas e até breve.

2008-05-06T11:14:00.002-03:00

Não sei se já falei mas adoro produtos de higiene e beleza, saio comprando tudo que vejo, mas muitos deles acabo não usando e os mesmos perdem a validade.... que idiota...ahahahaha

Meu pai e meu avô me chamam de sentopéia, pois adoro sapato e bolsa, e não só isso, nesta lista pode incluir: caneta, lapizeira, borracha, lápis, necessaire, maquiagem, brinco, material de escritório no geral, entre tantas outras coisas.

Neste meu bloguinho, irei falar sobre minhas duas metas: emagrecer e passar para Petrobrás, mas também terá dicas de produtos de higiene e beleza, matérias que acho interessante, dicas de livros, revistas, filmes, músicas, etc.

Não quero focar meu blog somente nas duas metas citadas, pois tenho muitas outras que também pretendo atingir e se eu ficar falando somente de emagrecimento ou estudo, minha vida vai ficar complicada, pois vivo o problema do excesso de peso e a vontade de trabalhar na Petrobrás e acabarei num círculo vicioso que não posso entrar... preciso resgatar meu amor próprio e minha auto-estima, talvez por isso procuro usar sapatos, bolsas e acessórios como forma de tentar distrair atenção das pessoas do meu corpo para estes itens... triste né!??!?!?!?!?!

Bem é isso e depois eu volto.

Beijocas.

2008-04-30T09:44:00.009-03:00

Além de ocupada, estou ansiosa, decepcionada, cansada, etc... as coisas (todas) simplesmente não tem acontecido.

Para não desanimar lembro de algumas dicas para manter uma RA:

1 - Caso extrapole, volte a RA no dia seguinte, o que não pode é deixar que isso vire rotina.

2 - Refrigerante só em último caso e mesmo assim só se for light ou diet.

3 - Agir.

4 - Evitar carboidrato a noite.

5 - Comer de 3 em 3 horas.

Beijocas e depois eu volto.

2008-04-29T09:19:00.003-03:00

Passei pra dizer que tô aqui, mas que agora tô ocupada... rsrsrsrsr.... depois falo das novidades.

Beijocas

2008-04-24T10:59:00.011-03:00

Caraca... tá tudo errado... minha alimentação tá péssima, não estou estudando, malhando, enfim nada de útil acontece.....

Também, ando meio chumbada, peguei uma virose que não quer me largar há meses, já fui ao médico mas quando paro de tomar o medicamento volta tudo...

Sei que utilizo diversas "desculpites" e que estou enganando somente a mim com isso, mas realmente tá difícil... preciso dar a volta por cima e pegar de volta as rédeas de minha vida, caso contrário vou continuar a me lamentar e me dar várias "desculpites".

Beijocas e até breve,

2008-04-21T23:19:00.012-03:00

Nossa!!!! Porque será que é mais fácil engordar do que emagrecer???? Se comermos alguma coisa com calorias mais elevadas o ponteiro da balança dispara, agora se ficamos uma semana na dieta ou RA as vezes não conseguimos emagrecer nem 100g.... assim não dá...

Consegui sair dos 100k agora tenho oscilado entre pela manhã 97,300g e a noite 98,800g.... e não tenho conseguido sair disso, dá uma angústia....

Só Deus para nos dar força...

Desistir?!?!?!?!?!? Jamais...

No tocante aos produtos que falei da linha Niely Gold, aí estão as fotos.

Beijocas e boa semana.

2008-04-18T09:35:00.004-03:00

Caramba!!!! Passei pra dizer que tô viva... É que estão ocorrendo algumas mudanças em minha vida, pena que ainda não são todas e da forma que queria. Estou em mudança de local de trabalho, minha casa tá em obra e eu tô em "obra" para emagrecer... rsrsrsrs.

Neste blog vai ter de tudo um pouco, e neste post estou colocando a foto de um creme de tratamento capilar - Creme de hidratação máxima Niely Gold, dá um super resultado e aqui no RJ você encontra com preços entre R$8,00 e R$12,00 o pote de 450g. Quando tenho tempo misturo ele com um pouco de Keramax que é um concentrado de queratina e coloco touca térmica por 20min., caso contrário o uso após o shampoo, deixo agir enquanto tomo o banho e enxaguo.

Aliás, a linha Niely Gold deu super certo com meu cabelo, gastava legal com produtos para o cabelo e as vezes o resultado deixava a desejar.

Beijocas,

2008-04-14T15:45:00.004-03:00

Só passei para dizer que estou viva!!!! É que o corre-corre tá grande, em breve vou dar um up no meu bloguinho.

Beijocas e obrigada a todos meus amigos que me enviaram e-mail.

2008-03-14T15:36:00.016-03:00

Vi em alguns blogs a tática do presente e achei bem legal, mesmo porque desde que engordei em 2005 que continuo comprando coisas que gosto mesmo que não me caiba e com isso já tenho uma bolsa de viagem enorme com: blusas, calças, jaquetas, peças íntimas (inúmeras), biquines etc ... e com essa tática do presente passei a pedir que "embrulhe para presente", só que não deu certo, ocupa muito espaço e fica difícil para guardar, mas só para não ficar feio na brincadeira, tirei uma foto de alguns "presentes" para poder colocar aqui no blog. Nesta foto tem relógio, brinco, peças íntimas, blusa, necessaire, porta-lápis, etc.... Assim que der eu coloco ela aqui.

Apartir de agora passarei a colocar metas para comprar coisas de "uso imediato" para mim. O que considero "uso imediato", são coisas que posso usar sem precisar estar magra, como brinco, cordão, relógio, etc.

Vamos ver se assim a coisa anda.

Bom findy!!!

Beijocas

2008-03-12T15:49:00.007-03:00

Tô muito triste pois meu emagrecimento está em passos a la tartaruga... A vantagem é que não estou me privando de comer nada, somente reduzindo a quantidade (o chato é que nunca fui de bater um super prato de comida ou ficar beliscando e reduzir o que já não é muito...).
Tenho experimentado algumas coisitas e gostado, afinal é o que tem... Abaixo alguns produtos que estão fazendo parte da minha alimentação.

Barra de Banana Passa 20g - 59Kcal

Continuo a ver navios... só não posso afundar.....

Beijocas

2008-03-05T16:20:00.010-03:00

Tô fazendo tudo errado e consequentemente emagrecendo quase nada... será que ainda não aprendi que passar fome só faz acumular calorias.... Ah!!! tô querendo saber mais informações sobre A Dieta Shangri-la, que inclusive saiu em uma matéria na revista Viva Mais! e eu tô querendo também comprar o livro que custa R$ 19,90. Abaixo um trecho da matéria que saiu na revista. Será que realmente funciona?!?!?!?!?!?

"Beba água com açúcar e emagreça
Conheça a inovadora Dieta Shangri-lá, que lhe permite continuar comendo como bem entender Será possível você perder 1 kg por semana comendo o que quiser, na quantidade que bem entender, sem tomar remédios nem mudar suas atividades físicas habituais? O professor de psicologia americano Seth Roberts garante que sim. Segundo ele, basta beber água com açúcar branco e/ ou tomar óleo comestível sem sabor (soja, girassol, algodão, milho, canola, azeite de oliva extralight – este último é dificílimo de achar no Brasil e não pode ser substituído por azeite extravirgem) uma hora antes ou depois das refeições."

Fonte: Revista Viva Mais! Edição 437 - Editora Abril

http://mdemulher.abril.com.br/vivamais/edicoes/439/beleza/vivamaismateria_271360.shtml

Vixi... tá difícil viu?!?!?!?!? Só estudei no sábado pois tive curso...

Beijocas

2008-02-29T09:41:00.011-03:00

Esta semana pra mim foi chatinha, tive crise de "preguicite" aguda e de quebra uma virose. Mas fico feliz pois pelo menos minha "preguicite" tem explicação científica... meu otorrino disse que como tenho problemas respiratórios e precisaria fazer uma cirurgia (que para mim é completamente sem chance...) terei que ter força de vontade triplicada para tudo.... fala sério!!!!!!!!! caso contrário não levanto nem da cama....

No sábado dia 23.02, após o curso, fui ao cinema (sozinha) assistir "Vestida para Casar", adoro filme romântico, comédia romântica, musical, etc... mas confesso que fiquei um "tiquinho" decepcionada pois parecia que eu já havia visto aquele filme, e o fim era totalmente previsível... mas valeu, pois pelo menos me distrai um pouquinho e de quebra ganhei uma virose... ahahahahaha.

Agora papo sério... sabemos que o governo é falho em muitos aspectos, mas nós "povo" também temos que fazer a nossa parte... Gente a Dengue MATA!!!!! Nós cariocas e não cariocas, temos que fazer a nossa parte, não custa nada, aliás custa sim, a nossa VIDA!!!

Continuo na RA por conta própria, ou seja, ainda não estou seguindo o que me foi orientado pela Nutricionista, neste momento estou brigando com minha mente e meu estomago, até eles aprenderem que quem manda em mim sou EU!!! e tenho dito.

Acho que emagreci pelo menos 1kg mas não tenho certeza pois ainda não me pesei... o meu maior problema é quando a noite cai... ai eu vou junto com ela e quase enfio o pé para valer... é triste viu????

Sou completamente apaixonada por algumas "coisitas" como produtos de beleza e higiene, material de escritório (lápis, caneta, canetinha, borracha, apontador, clips, etc...), bolsa, sapato, carteira... compro tanta maquiagem, creme, sabonete, etc que acaba vencendo e tenho que jogar fora, pois normalmente tenho preguiça de usar... é mole???? coisa de doido.

Quando a preguiça não fala mais alto até uso alguma coisa, estas semanas tenho me comportado bem e passado meus creminhos para o corpo (o do rosto normalmente a preguiça já tomou conta de mim e vou deixando para manhã que nunca chega). Gosto muito do creme para celulite da Avon (na foto), normalmente durante o banho passo bucha ou esfoliante nas partes onde a celulite impera e após me secar passo esse creme que é danado, ele esquenta, queima é tudo de bom... mas o danado acabou e de 15 dias para cá estou usando o da Nívea, também na foto, parece ser bom, mas não esquenta igual ao da Avon...

Tá feio o negócio, só estudei no sábado dia 23.02 pois era dia de curso, durante a semana, "neca" de estudo...

2008-02-21T09:47:00.005-03:00

Hoje tenho um evento de premiação para ir e o pior é que terei que subir ao palco, coisa que no momento não gosto pois todas as atenções estão voltadas para você e... eu não estou bem comigo, minha auto estima tá mais baixa que barriga de cobra, nenhuma roupa fica bem ou cabe...

Quando acordei e me toquei que teria que me arrumar mais um pouquinho por conta do evento bateu a "neura", então fui olhar o que tinha e cabia para vestir, tentei uma calça social e nada, parti para segunda e ... entrou!!!! fiquei feliz em saber que meu esforço tá valendo a pena. Parabéns para mim.

Ainda nada de estudo, com exceção do cursinho aos sábados, que por sinal não fui no último, e o mesmo acaba no dia 1º... tá difícil....

Beijocas

2008-02-20T16:56:00.008-03:00

Eta final de semana difícil... no domingo teve a comemoração do aniversário do Gu (filho da minha prima) e já viu né!??!?!?! festa de criança, picolé, cachorro quente, hamburguer, salgadinho, refrigerante (ainda bem que não sou fã, com isso, tomei só 01 copo), entre outras coisitas. Na verdade não exagerei, o bolo deixei para comer no dia seguinte (quando vou a festa sempre levo minha fatia de bolo para casa e como logo ao acordar... aiiiii... que delícia...). Quanto aos salgadinhos também não comi muito pois adquiri uma bela e providencial intolerância a gordura, por este motivo não exagerei... mas a lista continua... 01 mini cachorro quente, 01 mini hamburguer, 04 picolés (exagerei), 01 brigadeiro, e só. Não foi tão ruim né?!?!??!?!

Agora tenho que admitir que minha ansiedade está pelas tabelas, quando estou na rua até consigo me controlar, mas quando chego em casa dá vontade de comer de tudo, mas graças a Deus acho que meu estomago já se acostumou a pouca quantidade e não me deixa exagerar. Ufa...

Caramba!!!! Esta não anda... Preciso de me dedicar mais, muito mais.

Beijocas,

2008-02-15T16:24:00.007-02:00

Barra de banana passa 20g (59kcal)
Batata e cenoura temperada com azeite e cebola
2 fatias de pão integral
Blaquet
Queijo branco
Manteiga
1 garrafinha de 180g de iogurte Activia fibras aveia (144kcal)

* Tô na maior dívida com meu "filhote", eu prometi a mim mesma que visitaria ele pelo menos 01 vez no mês e também passaria uns dias de férias, feriado, seja lá o que for, com ele... Infelizmente não tenho cumprido, também não tiro férias tem mais de 01 ano... e no carnaval foi uma comédia, como meus tios viajaram antes, aproveitaram para levar minha bagagem e eu iria somente na 6ª feira depois do trabalho, só que teve um detalhe... não consegui passagem... ahahahahahah, mas bem que gostei, pois choveu e não perdi muita coisa. Na minha mala tinha pouca roupa (pois nada cabia) e os biquines então nem se fala, tentei comprar um maiô e foi um desastre..., pela primeira vez não fiquei triste em não viajar no carnaval, pelo menos minha mala foi... ahahahahahahaha.

Para compensar meu super, big, estou postando uma foto dele comigo nas férias ou feriado (não lembro) do ano passado. Para você meu lindo afilhadinho, Rafael, da sua dinda, dindinha Dida.

2008-02-14T14:02:00.014-02:00

Passar fome é muito ruim, estou na fase de me acostumar... rsrsrsrs
Ontem não tive tempo para almoçar e quando fui embora estava cheia de vontade de comer coisas não tão saudáveis.... eis que ao meu lado no ônibus, uma mulher saca seu kit fome e me oferece um .... salgado.... quase enfartei.... joelho, hamburguer, com presunto e queijo e feito como se fosse misto quente... e 1 lata de coca-cola.
Tudo bem, não gosto mesmo de refrigerante, principalmente coca-cola, mas aquele hamburguer tava de matar... Agradeci e pegue meu saquinho com soja crocante e comi o restinho que havia no saquinho de 50g (sempre tenho na bolsa um saquinho com esta soja crocante para quando bate fome.... dá para enganar).

Minha alimentação hoje:

03 fatias de pão integral
Manteiga
Blaquet
Queijo branco
450ml de refresco Hula Hula sabor frutas cítricas (207kcal)
01 garrafinha de 180g de iogurte Neston 3 cereais (157kcal)
01 pequena porção de "neve de gelatina"
Salada de macarrão (maionese light, azeitona, azeite, blaquet, queijo branco)
Jaca (um amigo que sabe que amo jaca me mandou de presente uma... rsrsrs
Batata e cenoura temperadas com azeite e cebola
01 salsicha cozida
01 copo de refresco de graviola MID.

Ainda muito pouco estudo....

Beijocas.

2008-02-13T15:10:00.013-02:00

O que comi hoje:

02 fatias de pão integral
Manteiga
Queijo branco
Blaquet
450ml de refresco Hula Hula sabor frutas cítricas (207kcal)
01 pote de 130g de iogurte Corpus Duo sabor morango (67kcal)
01 polenguinho light
Salada de macarrão (maionese light, azeitona, blaquet, queijo minas)
1 quadradinho de bolo simples
alguns gomos de jaca (Adoro)

Ainda não peguei em uma matéria para estudar... assim não dá....

Beijocas

2008-02-12T11:42:00.003-02:00

Sinceramente não sei o que é mais difícil: emagrecer ou passar/classificar para Petrobrás... Nos últimos dias tenho tentado reduzir a alimentação e melhorar sua qualidade, só que a fome está terrível.... rsrsrsrs. Quanto aos estudos, tenho tentado...

1 - beber 2 litros de água/dia;

2 - incluir alface e cenoura cozida no almoço;

3 - comer pão integral (até que gosto);

4 - na hora que a fome bate tenho sempre soja crocante na bolsa;

5 - quando bate vontade de comer doce: * em casa - tenho sempre "neve de gelatina light" (receita no blog); * na rua - tenho sempre um charutinho de babana tipo passa;

6 - procuro sempre ter em casa e algumas vezes na bolsa: queijo branco, blaquet, requeijão light, polenguinho light, iorgute, etc...

7 - não consigo comer maçã para enganar a fome, ela acaba é me abrindo o apetite... rsrsrsrs;

8 - tenho evitado beber à refeição;

9 - tenho evitado ao máximo beber refrigerante, quando não uso na versão zero, light, diet...;

10 - evito (é muito difícil) me pesar todos os dias, quero fazer somente 1x no mês.

1 - faço curso aos sábados na área de administração, o módulo que estou fazendo agora é de Administração de Produção e Material;

2 - tenho tentado ler na condução quando estou indo para casa (ontem li um pouco do material de Administração Mercadológica, mas o sono bateu...);

3 - tenho tentado estudar pelo menos 1hora todos os dias quando chego em casa, só que ainda não consegui pois chego super cansada...

É... tá difícil, porém não impossível.

Beijocas.

2008-02-11T10:48:00.014-02:00

Olá!!! como disse este blog servirá como um diário para acompanhar as ações que estou tomando para atingir duas metas da minha vida: emagrecer e passar/classificar para a Petrobrás.

Tenho 1,71 cm de altura e pesava aproximadamente 72k, tinha algumas oscilações de peso que poderia ir no máximo a 78k. Minha meta era e é pesar entre 60k e 62k, só que em 2005 engordei 20k (em dois meses) e em 2007, com peso estabilizado, minha médica me receitou Sibutramina e Fluoxetina, com isso, engordei 10k em apenas um mês.

Meu peso hoje está na faixa de 100k, com isso, para atingir minha meta tenho que emagrecer 40k. Ufa!!!!

Tenho medo de ficar flácida, por este motivo estou tomando uma cápsula de gelatina/colágeno diariamente em jejum.

Estou reduzindo no que posso a quantidade de calorias diárias, não irei fazer dieta restritiva, mesmo porque tenho gastrite, e isso iria acabar com meu estômago.

Para meu excesso de peso digo: SAI deste corpo que não tem pertence!!!!

Como diz um amigo meu, eu não estou gorda, estou lipídica... ahahahahhahah

Com isso, vou agir igual ao capitão Nascimento da Tropa de Elite, estou exigindo da gordura, banha ou como quer que se chame: PEDE PRA SAIR!!!!!!!!! ahahahhaah

Quase todas as pessoas com quem converso estão buscando emprego público, e eu até então não tinha este objetivo. Foi então que parei para analisar em que gostaria de trabalhar, em que empresa, instituição, organização, sei lá... Me decidi pela Petrobrás. Fiz meu estágio lá e é um empresa em que acredito. Então no último concurso para Petrobrás em 05 de agosto de 2007, fiz a prova para Administrador Jr. (sou formada e pós-graduada em Administração) e para minha surpresa (pois não peguei em um livro para estudar), passei mas não me classifiquei. Senti um misto de alegria x raiva x alegria, foi muito doido, me cobrei muito por não ter estudado... foi terrível. Então decidi que agora vou estudar e que é possível passar e me classificar, eu chego lá!