Esta semana pra mim foi chatinha, tive crise de "preguicite" aguda e de quebra uma virose. Mas fico feliz pois pelo menos minha "preguicite" tem explicação científica... meu otorrino disse que como tenho problemas respiratórios e precisaria fazer uma cirurgia (que para mim é completamente sem chance...) terei que ter força de vontade triplicada para tudo.... fala sério!!!!!!!!! caso contrário não levanto nem da cama....

No sábado dia 23.02, após o curso, fui ao cinema (sozinha) assistir "Vestida para Casar", adoro filme romântico, comédia romântica, musical, etc... mas confesso que fiquei um "tiquinho" decepcionada pois parecia que eu já havia visto aquele filme, e o fim era totalmente previsível... mas valeu, pois pelo menos me distrai um pouquinho e de quebra ganhei uma virose... ahahahahaha.

Agora papo sério... sabemos que o governo é falho em muitos aspectos, mas nós "povo" também temos que fazer a nossa parte... Gente a Dengue MATA!!!!! Nós cariocas e não cariocas, temos que fazer a nossa parte, não custa nada, aliás custa sim, a nossa VIDA!!!

Continuo na RA por conta própria, ou seja, ainda não estou seguindo o que me foi orientado pela Nutricionista, neste momento estou brigando com minha mente e meu estomago, até eles aprenderem que quem manda em mim sou EU!!! e tenho dito.

Acho que emagreci pelo menos 1kg mas não tenho certeza pois ainda não me pesei... o meu maior problema é quando a noite cai... ai eu vou junto com ela e quase enfio o pé para valer... é triste viu????

Sou completamente apaixonada por algumas "coisitas" como produtos de beleza e higiene, material de escritório (lápis, caneta, canetinha, borracha, apontador, clips, etc...), bolsa, sapato, carteira... compro tanta maquiagem, creme, sabonete, etc que acaba vencendo e tenho que jogar fora, pois normalmente tenho preguiça de usar... é mole???? coisa de doido.

Quando a preguiça não fala mais alto até uso alguma coisa, estas semanas tenho me comportado bem e passado meus creminhos para o corpo (o do rosto normalmente a preguiça já tomou conta de mim e vou deixando para manhã que nunca chega). Gosto muito do creme para celulite da Avon (na foto), normalmente durante o banho passo bucha ou esfoliante nas partes onde a celulite impera e após me secar passo esse creme que é danado, ele esquenta, queima é tudo de bom... mas o danado acabou e de 15 dias para cá estou usando o da Nívea, também na foto, parece ser bom, mas não esquenta igual ao da Avon...

Tá feio o negócio, só estudei no sábado dia 23.02 pois era dia de curso, durante a semana, "neca" de estudo...

Hoje tenho um evento de premiação para ir e o pior é que terei que subir ao palco, coisa que no momento não gosto pois todas as atenções estão voltadas para você e... eu não estou bem comigo, minha auto estima tá mais baixa que barriga de cobra, nenhuma roupa fica bem ou cabe...

Quando acordei e me toquei que teria que me arrumar mais um pouquinho por conta do evento bateu a "neura", então fui olhar o que tinha e cabia para vestir, tentei uma calça social e nada, parti para segunda e ... entrou!!!! fiquei feliz em saber que meu esforço tá valendo a pena. Parabéns para mim.

Ainda nada de estudo, com exceção do cursinho aos sábados, que por sinal não fui no último, e o mesmo acaba no dia 1º... tá difícil....

Beijocas

Eta final de semana difícil... no domingo teve a comemoração do aniversário do Gu (filho da minha prima) e já viu né!??!?!?! festa de criança, picolé, cachorro quente, hamburguer, salgadinho, refrigerante (ainda bem que não sou fã, com isso, tomei só 01 copo), entre outras coisitas. Na verdade não exagerei, o bolo deixei para comer no dia seguinte (quando vou a festa sempre levo minha fatia de bolo para casa e como logo ao acordar... aiiiii... que delícia...). Quanto aos salgadinhos também não comi muito pois adquiri uma bela e providencial intolerância a gordura, por este motivo não exagerei... mas a lista continua... 01 mini cachorro quente, 01 mini hamburguer, 04 picolés (exagerei), 01 brigadeiro, e só. Não foi tão ruim né?!?!??!?!

Agora tenho que admitir que minha ansiedade está pelas tabelas, quando estou na rua até consigo me controlar, mas quando chego em casa dá vontade de comer de tudo, mas graças a Deus acho que meu estomago já se acostumou a pouca quantidade e não me deixa exagerar. Ufa...

Caramba!!!! Esta não anda... Preciso de me dedicar mais, muito mais.

Beijocas,

Barra de banana passa 20g (59kcal)
Batata e cenoura temperada com azeite e cebola
2 fatias de pão integral
Blaquet
Queijo branco
Manteiga
1 garrafinha de 180g de iogurte Activia fibras aveia (144kcal)

* Tô na maior dívida com meu "filhote", eu prometi a mim mesma que visitaria ele pelo menos 01 vez no mês e também passaria uns dias de férias, feriado, seja lá o que for, com ele... Infelizmente não tenho cumprido, também não tiro férias tem mais de 01 ano... e no carnaval foi uma comédia, como meus tios viajaram antes, aproveitaram para levar minha bagagem e eu iria somente na 6ª feira depois do trabalho, só que teve um detalhe... não consegui passagem... ahahahahahah, mas bem que gostei, pois choveu e não perdi muita coisa. Na minha mala tinha pouca roupa (pois nada cabia) e os biquines então nem se fala, tentei comprar um maiô e foi um desastre..., pela primeira vez não fiquei triste em não viajar no carnaval, pelo menos minha mala foi... ahahahahahahaha.

Para compensar meu super, big, estou postando uma foto dele comigo nas férias ou feriado (não lembro) do ano passado. Para você meu lindo afilhadinho, Rafael, da sua dinda, dindinha Dida.

Passar fome é muito ruim, estou na fase de me acostumar... rsrsrsrs
Ontem não tive tempo para almoçar e quando fui embora estava cheia de vontade de comer coisas não tão saudáveis.... eis que ao meu lado no ônibus, uma mulher saca seu kit fome e me oferece um .... salgado.... quase enfartei.... joelho, hamburguer, com presunto e queijo e feito como se fosse misto quente... e 1 lata de coca-cola.
Tudo bem, não gosto mesmo de refrigerante, principalmente coca-cola, mas aquele hamburguer tava de matar... Agradeci e pegue meu saquinho com soja crocante e comi o restinho que havia no saquinho de 50g (sempre tenho na bolsa um saquinho com esta soja crocante para quando bate fome.... dá para enganar).

Minha alimentação hoje:

03 fatias de pão integral
Manteiga
Blaquet
Queijo branco
450ml de refresco Hula Hula sabor frutas cítricas (207kcal)
01 garrafinha de 180g de iogurte Neston 3 cereais (157kcal)
01 pequena porção de "neve de gelatina"
Salada de macarrão (maionese light, azeitona, azeite, blaquet, queijo branco)
Jaca (um amigo que sabe que amo jaca me mandou de presente uma... rsrsrs
Batata e cenoura temperadas com azeite e cebola
01 salsicha cozida
01 copo de refresco de graviola MID.

Ainda muito pouco estudo....

Beijocas.

O que comi hoje:

02 fatias de pão integral
Manteiga
Queijo branco
Blaquet
450ml de refresco Hula Hula sabor frutas cítricas (207kcal)
01 pote de 130g de iogurte Corpus Duo sabor morango (67kcal)
01 polenguinho light
Salada de macarrão (maionese light, azeitona, blaquet, queijo minas)
1 quadradinho de bolo simples
alguns gomos de jaca (Adoro)

Ainda não peguei em uma matéria para estudar... assim não dá....

Beijocas

Sinceramente não sei o que é mais difícil: emagrecer ou passar/classificar para Petrobrás... Nos últimos dias tenho tentado reduzir a alimentação e melhorar sua qualidade, só que a fome está terrível.... rsrsrsrs. Quanto aos estudos, tenho tentado...

1 - beber 2 litros de água/dia;

2 - incluir alface e cenoura cozida no almoço;

3 - comer pão integral (até que gosto);

4 - na hora que a fome bate tenho sempre soja crocante na bolsa;

5 - quando bate vontade de comer doce: * em casa - tenho sempre "neve de gelatina light" (receita no blog); * na rua - tenho sempre um charutinho de babana tipo passa;

6 - procuro sempre ter em casa e algumas vezes na bolsa: queijo branco, blaquet, requeijão light, polenguinho light, iorgute, etc...

7 - não consigo comer maçã para enganar a fome, ela acaba é me abrindo o apetite... rsrsrsrs;

8 - tenho evitado beber à refeição;

9 - tenho evitado ao máximo beber refrigerante, quando não uso na versão zero, light, diet...;

10 - evito (é muito difícil) me pesar todos os dias, quero fazer somente 1x no mês.

1 - faço curso aos sábados na área de administração, o módulo que estou fazendo agora é de Administração de Produção e Material;

2 - tenho tentado ler na condução quando estou indo para casa (ontem li um pouco do material de Administração Mercadológica, mas o sono bateu...);

3 - tenho tentado estudar pelo menos 1hora todos os dias quando chego em casa, só que ainda não consegui pois chego super cansada...


É... tá difícil, porém não impossível.

Beijocas.

Olá!!! como disse este blog servirá como um diário para acompanhar as ações que estou tomando para atingir duas metas da minha vida: emagrecer e passar/classificar para a Petrobrás.

Tenho 1,71 cm de altura e pesava aproximadamente 72k, tinha algumas oscilações de peso que poderia ir no máximo a 78k. Minha meta era e é pesar entre 60k e 62k, só que em 2005 engordei 20k (em dois meses) e em 2007, com peso estabilizado, minha médica me receitou Sibutramina e Fluoxetina, com isso, engordei 10k em apenas um mês.

Meu peso hoje está na faixa de 100k, com isso, para atingir minha meta tenho que emagrecer 40k. Ufa!!!!

Tenho medo de ficar flácida, por este motivo estou tomando uma cápsula de gelatina/colágeno diariamente em jejum.

Estou reduzindo no que posso a quantidade de calorias diárias, não irei fazer dieta restritiva, mesmo porque tenho gastrite, e isso iria acabar com meu estômago.

Para meu excesso de peso digo: SAI deste corpo que não tem pertence!!!!

Como diz um amigo meu, eu não estou gorda, estou lipídica... ahahahahhahah

Com isso, vou agir igual ao capitão Nascimento da Tropa de Elite, estou exigindo da gordura, banha ou como quer que se chame: PEDE PRA SAIR!!!!!!!!! ahahahhaah

Quase todas as pessoas com quem converso estão buscando emprego público, e eu até então não tinha este objetivo. Foi então que parei para analisar em que gostaria de trabalhar, em que empresa, instituição, organização, sei lá... Me decidi pela Petrobrás. Fiz meu estágio lá e é um empresa em que acredito. Então no último concurso para Petrobrás em 05 de agosto de 2007, fiz a prova para Administrador Jr. (sou formada e pós-graduada em Administração) e para minha surpresa (pois não peguei em um livro para estudar), passei mas não me classifiquei. Senti um misto de alegria x raiva x alegria, foi muito doido, me cobrei muito por não ter estudado... foi terrível. Então decidi que agora vou estudar e que é possível passar e me classificar, eu chego lá!