Sinceramente não sei o que é mais difícil: emagrecer ou passar/classificar para Petrobrás... Nos últimos dias tenho tentado reduzir a alimentação e melhorar sua qualidade, só que a fome está terrível.... rsrsrsrs. Quanto aos estudos, tenho tentado...

1 - beber 2 litros de água/dia;

2 - incluir alface e cenoura cozida no almoço;

3 - comer pão integral (até que gosto);

4 - na hora que a fome bate tenho sempre soja crocante na bolsa;

5 - quando bate vontade de comer doce: * em casa - tenho sempre "neve de gelatina light" (receita no blog); * na rua - tenho sempre um charutinho de babana tipo passa;

6 - procuro sempre ter em casa e algumas vezes na bolsa: queijo branco, blaquet, requeijão light, polenguinho light, iorgute, etc...

7 - não consigo comer maçã para enganar a fome, ela acaba é me abrindo o apetite... rsrsrsrs;

8 - tenho evitado beber à refeição;

9 - tenho evitado ao máximo beber refrigerante, quando não uso na versão zero, light, diet...;

10 - evito (é muito difícil) me pesar todos os dias, quero fazer somente 1x no mês.

1 - faço curso aos sábados na área de administração, o módulo que estou fazendo agora é de Administração de Produção e Material;

2 - tenho tentado ler na condução quando estou indo para casa (ontem li um pouco do material de Administração Mercadológica, mas o sono bateu...);

3 - tenho tentado estudar pelo menos 1hora todos os dias quando chego em casa, só que ainda não consegui pois chego super cansada...


É... tá difícil, porém não impossível.

Beijocas.